Начальная

Windows Commander

Far
WinNavigator
Frigate
Norton Commander
WinNC
Dos Navigator
Servant Salamander
Turbo Browser

Winamp, Skins, Plugins
Необходимые Утилиты
Текстовые редакторы
Юмор

File managers and best utilites

Правда про лечение рисом остеохондроза. Лечение остеохондроза рисом


Лечение рисом остеохондроза: рецепты и эффективность

Рис не поможет вылечить остеохондроз

Рис не поможет вылечить остеохондроз

По интернет сети распространяется информация о том, что лечение рисом остеохондроза не только возможно, но и весьма эффективно. Не откладывая главный вывод на конец статьи, сразу же предупреждаем – лечение остеохондроза рисом бесполезно, а самый популярный сейчас «баночный» рисовый завтрак, один из его вариантов, может быть опасен для здоровья!!!

Содержание статьи

История популярности рисовой диеты

Рисовая «баночная» диета – это результат «гонки спортивных достижений»

Рисовая «баночная» диета – это результат «гонки спортивных достижений»

Возникновение диеты «рисовый завтрак» не имеет отношения ни к научно обоснованному лечебному питанию, ни к способам традиционной восточной медицины. Она была придумана в начале 70-х годов прошлого столетия для спортсменов США, и позволяла обмануть тогда ещё зарождающуюся систему антидопинга. Кроме этого рисовая диета помогала быстро сбросить лишний вес, но при этом не теряя физической формы.

К сведению. Вместе с рисовой диетой был создан и первый вариант белковой диеты, обеспечивающий организм спортсмена запасом «топлива» для длительных нагрузок.

Современные эндокринологи рекомендуют разновидность белковой диеты с низким содержанием углеводов в качестве оптимального питания для диабетиков, а также для людей, страдающих от ожирения или хотящих просто сбросить пару лишних килограммов.

Тем не менее всё тайное, рано или поздно становится явным. Рисовая «баночная» диета «просочилась» в народ, а ажиотаж вокруг неё, возник среди жительниц Старого и Нового Света в конце 70-х, когда на модных подиумах появились худощавые манекенщицы. Бум достиг таких невероятных размеров, что зарубежным медикам понадобилось несколько лет разъяснительной работы об опасности этого агрессивного способа похудения.

Виновницей широкого распространения рисовой диеты среди спортсменов и обычных граждан СССР стала Олипиада-80. Её попросту «подсмотрели» в Олимпийской деревне.

Советская медицина также стала свидетелем эффективной, но убийственной силы этой специфической системы питания. Хотя терапевты, нефрологи и спортивные врачи смогли тогда остановить «рисовый бум», сегодня при помощи рисовых диет предлагают излечиться почти от всех заболеваний.

Подлинная система питания Rice breakfast

Для лечебного питания предпочтителен бурый рис, в нём больше полезных веществ

Для лечебного питания предпочтителен бурый рис, в нём больше полезных веществ

За последнее время придумано много видов рисовых диет, роликами которых изобилует Ютюб, поэтому видео в этой статье не размещаем. Количество же вариаций на тему вымачивания риса, а именно пропорций рис-вода, сроков настаивания и времени отваривания, также впечатляет.

Вероятнее всего это результат стремления понизить вредность первоначального варианта. Но даже его «улучшенные» видоизменения не делают рис при остеохондрозе полезным. Это может подтвердить любой врач.

Оригинальная инструкция диеты такова:

  1. Для подготовки понадобится неделя, 7 полулитровых банок с марлевыми «крышечками», питьевая вода, бурый или нешлифованный круглый рис II сорта.
  2. Каждый день надо подготавливать одну банку – 3 ст. ложки риса + 330 мл воды.
  3. Утром 8-го дня мутная рисовая бражка сливается, рис промывается и отваривается в течение 15 минут в несолёной воде. Освободившаяся стеклянная ёмкость заправляется новой порцией риса и воды, и ставится в конец «очереди из банок».
  4. Перед тем как съесть рисовую кашу, которую нельзя солить или приправлять другими специями, нужно выпить стакан чистой негазированной воды.
  5. Между завтраком и обедом (13-00) запрещено пить и есть.
  6. Обед, полдник и ужин составляется для каждого индивидуально с учётом вида и интенсивности физических нагрузок. Тренировочно-соревновательный график на время диеты не пересматривается.
  7. Длительность диеты – по необходимости, от 2-х до 4-х недель, но не более. Питаться по такой системе можно не чаще 2-3 раз в год.

Важно! Если во время соблюдения рисовой диеты возникает малейший дискомфорт в области почек, то нужно немедленно перейти на обычный режим питания.

Так чем же опасна эта рисовая диета, и почему рис от остеохондроза не спасёт, как бы его не готовить? Для начала надо понять суть данного заболевания, из которой будет ясно, какими методами его можно побороть.

Что такое остеохондроз

Стадии развития остеохондроза

Стадии развития остеохондроза

Остеохондроз – это не отложение солей, а дегенеративно-дистрофические изменения в клетках межпозвоночных дисков, связок, сухожилий и тел самих позвонков.

Основными причинами развития этих патологических процессов являются:

  • естественное (возрастное) замедление восстановительных процессов;
  • малоподвижный образ жизни;
  • снижение тонуса всех мышечных групп спины;
  • чрезмерные вертикальные нагрузки и/или травмы позвоночника;
  • недостаточное потребление чистой питьевой воды;
  • несбалансированное питание, недостаток минералов и витаминов;
  • излишний вес.

Вылечить остеохондроз нельзя, но можно замедлить или остановить его прогрессирование, а цена игнорирования лечения – неизбежное развитие межпозвонковых грыж и остеофитов (костных наростов на позвонках).

Как остановить развитие остеохондроза

На фото – одно из упражнений йоги критического выравнивания от остеохондроза

На фото – одно из упражнений йоги критического выравнивания от остеохондроза

Перед тем как перечислить способы лечения остеохондроза, надо уточнить, что межпозвонковые диски и тела позвонков не имеют собственной системы кровоснабжения. Их питание обеспечивается только за счёт усиления кровотока в постуральных мышцах спины.

Для поддержания гибкости позвоночника, силы мышц спины, эластичности связок и сухожилий применяют гимнастику ЛФК или специальные комплексы хатха-йоги.

Усиление кровообращения в медленных постуральных мышечных волокнах можно достичь или длительными и монотонными аэробными нагрузками (дозированное плавание и ходьба), или специальными тренировками с утяжелениями, но они увы уже запрещены при межпозвоночных протрузиях и грыжах.

Бороться с остеохондрозом можно только комплексно влияя на причины его развития.

Формы и способы остановки патологии Пояснения
Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение

Таблетки и мази применяются для снятия воспаления и обезболивания. Основной выбор – анальгетики или нестероидные противовоспалительные средства.

По показаниям врач может назначить курс приёма миорелаксанта.

Следует помнить, что лекарства не оказывают истинного лечащего воздействия на остеохондроз, и применяются только симптоматически.

Нормализация дневного питьевого режима

Нормализация дневного питьевого режима

Вода необходима для сохранения упругости межпозвоночных дисков, состоящих на 90% из коллагена. Она необходима и для синтеза нормальных костных клеток – остеобластов, состоящих из неё на 50%.

Дневная норма потребления воды колеблется в пределах от 2л (для низкорослых) до 2,4 л (для высокорослых людей).

Диетическое питание

Диетическое питание

Диета при остеохондрозе предполагает:
  1. Отказ от вредных продуктов и напитков.
  2.  Дробное 5-6 разовое принятие пищи – 50% белки (в основном животные), 30% углеводы (медленные сахара), 20% жиры. 3. Сбалансированное и достаточное содержание витаминов и микроэлементов.
  3. Энергоемкость диеты рассчитывается по принципу – сбросили лишний вес, а затем поддерживаем норму.
Йога и лечебная гимнастика

Йога и лечебная гимнастика

Утреннюю гимнастику надо выполнять ежедневно. Её лучшей разновидностью при остеохондрозе являются специальные комплексы, составленные из асан йоги.

Вечером между 18-00 и 21-00 надо делать комплекс гимнастических упражнений, длящийся 35-45 минут. Если обстоятельства не позволяют, то за полчаса до отхода ко сну, надо сделать небольшой 5-10 минутный комплекс из растягивающих и скручивающих асан.

Дозированная плавание и ходьба

Дозированная плавание и ходьба

Больше всего остеохондроз «боится» плавания на спине. Посещать бассейн надо 3 раза в неделю. Такое же количество дней надо отвести на занятие дозированной ходьбой. Поскольку «идти от остеохондроза» надо долго – лечебный эффект начинается после непрерывной ходьбы в течение 90 минут, обратите внимание на скандинавскую ходьбу с палками. Она быстро позволит ходить необходимых 2 часа, без особых усилий.

Сегодня придумана новая разновидность йогической практики – йога критического выравнивания. С помощью выполнения упражнений на специальных приспособлениях получается увеличивать кровоснабжение постуральных мышечных волокон глубоких мышц спины без длительной аэробной нагрузки.

Регулярная практика показывает замечательные результаты, но для занятий дома необходимо пройти обучающий курс у дипломированного йога-терапевта, который владеет данной методикой.

Важно! При остеохондрозе, особенно при грыжах и протрузиях, противопоказано играть в футбол и другие подвижные игры, подолгу бегать, включать в гимнастические комплексы упражнения с подскоками и прыжками, носить тяжести, поднимать штангу и выполнять упражнения с утяжелениями.

Влияние рисовой диеты на организм

При остеохондрозе лучше применять рис наружно – в массажных мешочках

При остеохондрозе лучше применять рис наружно – в массажных мешочках

В процессе сбраживания риса в нём образуются ядовитые вещества, которые попав в кровь заставляют почки в разы повысить свою очистительную работу. Такая нагрузка не по силам даже слегка ослабленным почкам. У большинства вполне здоровых людей дискомфорт в области почек проявляется на 3-4 день диеты!

Запрет рисовой диеты – пить воду до обеда, и выполнение интенсивных нагрузок в это время, запускают процесс усиленного сжигания жира, но избавиться от лишнего веса – одного из условий лечения остеохондроза, лучше не применяя таких агрессивных системам питания.

Сейчас в кругу спортсменов рисовая диета забыта навсегда. Новые виды допингов и современная антидопинговая система сделали завтрак из забродившего риса бесполезным, а для похудения применяют низкоуглеводные виды диет.

А на что способны вымоченный, но не начавший брожение, рис, рисовый квас или другие виды рисовых диет, например, рисовая монодиета? Может они помогут вылечить остеохондроз? Однозначно нет!Сторонники лечения остеохондроза рисом уповают на его очищающие свойства – рис помогает омолодиться, вывести из организма соли, очистить печень и почки.

  • Во-первых, остеохондроз – это не отложение солей, тем более не синтез солей, которые «блуждают» в крови и требуют вывода.
  • Во-вторых, так называемая «чистка» печени и почек рисом, не имеет к лечению остеохондроза ни малейшего отношения. Чистка почек рисом вообще не происходит, да и почистить почки – это как?  Печень также не чистится, её клетки очень быстро восстанавливаются, причём самостоятельно.

Для очищения жёлчного пузыря надо применять уж совсем не рисовые диеты. Ну а для очищения кишечника лучше пить современные адсорбирующие препараты. Они конечно дороже чем рис, но гораздо более эффективны, и гарантировано не навредят почкам.

И в заключение её раз повторимся, для остановки дегенеративно-дистрофических изменений в структурах позвоночника надо обеспечить их повышенное кровоснабжение, а также дать организму достаточное количество воды и веществ для строительства новых клеток. Этого можно достичь только ежедневными специальными физическими нагрузками и соблюдением здорового рациона питания.

vash-ortoped.com

Лечение остеохондроза рисом

Остеохондроз — грозное заболевание, сопровождающееся сильными болями, которые возникают из-за отложения солей Lechenie-osteohondroza-risom в суставах, позвоночном столбе, шее. Болезнь может возникнуть вследствие естественного старения организма, малоподвижного образа жизни. Неправильное питание может также спровоцировать эту болезнь: злоупотребление соленой пищей, белыми хлебобулочными изделиями, сладостями, жирной и мясной пищей, приводит к обезвоживанию хрящевой ткани. А белый сахар способствует вымыванию из костей кальция.

Кроме того, все вышеперечисленные продукты содержат неорганические кальциевые соли, которые постоянно накапливаются и оседают в клетках нашего организма.

Это приводит к тому, что синовиальновая жидкость замещается солями кальция, происходит обызвествление хряща и ограничивается подвижность наших суставов.

В этом случае нам хорошо и эффективно поможет лечение остеохондроза рисом. Представляю вашему вниманию несколько вариантов очистки организма от отложения солей.

Очищение суставов от отложения солей рисом и подсолнечным маслом

Представляю вашему вниманию щадящие методики оздоровления и очищения организма от солей, которые помогают очистить суставы, кишечник, печень и мочеполовую систему. В процессе очищения улучшается работа всех внутренних органов, уходит лишний вес, происходит оздоровление и омоложение всего организма.

Очищение полости рта подсолнечным маслом

Каждое утро следует начинать с простой и в то же время очень важной процедуры по очищении полости рта подсолнечным маслом.Ochishenie-podsolnechnym-maslom

Как выполнять процедуру очищения:

Утром натощак, надо взять в рот одну столовую ложку нерафинированного подсолнечного масла. Масло во рту жуем около 20 минут, сначала масло загустеет, потом снова станет жидким — после этого его можно выплевывать и полоскать рот теплой водой. Использованное масло должно быть белого молочного цвета. Если оно таким не стало, то в следующий раз проводим процедуру очищения рта немного дольше по времени.

Польза для организма:

  • Жевание масла активизирует на рефлекторном уровне работу всех органов желудочно — кишечного тракта;
  • Усиливается выведение токсинов и вредных веществ из организма, со слюной через ротовую полость;
  • Печень очищается от шлаков, улучшается ее работа;
  • Подсолнечное масло растворяет накопленные в организме вредные слоевые отложения и различные шлаки.

Противопоказания:

Данную процедуру строго запрещено проводить людям, которые страдают язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, желчекаменной болезнью, так как это может вызвать приступ желчной колики.

Очищение рисовой кашей

Лечение остеохондроза рисом это комплексный подход простых и эффективных процедур, которые вместе дают прекрасный результат. Одновременно с очищением подсолнечным маслом, надо начинать кушать рис, который является натуральным и очень мощным адсорбентом.

Метод очищения расовой кашей не имеет противопоказаний.

Для приготовления каши надо брать бурый, неочищенный рис, так как он, в отличие от обычного риса, не подвергается обработке паром, и сохранят все полезные микроэлементы и витамины, необходимые для организма в процессе очищающей процедуры. Однако, если не нашли бурый рис, можете использовать белый. Воду берем только хорошо фильтрованную или чистую родниковую.Ochishenie-risovoj-kashej

Приготовление рисовой каши

1. Две столовые ложки бурого риса промываем очень хорошо в шести водах и заливаем водой в банке на ночь.

2. Утром, после того как сделали зарядку и приняли душ, промываем рис и заливам небольшим количеством воды, ставим на небольшой огонь.

3. Доводим рис до кипения, затем снимаем с огня и снова промываем водой. Потом ставим на огонь и повторяем такую процедуру закипания и промывки четыре раза.

4. Затем окончательно промываем рис и кушаем его без добавления масла и соли.

Обратите внимание!

После того, как скушали рисовую кашу, нельзя ничего пить и есть в течение четырех часов. Затем можно скушать ваш обычный завтрак.

Вечером надо снова промыть и залить водой две столовые ложки риса, чтобы утром приготовить из него очищающую кашу.

Очищение рисовой кашей надо проводить в течение 45 дней.

На 36 день на коже возможно появление красной зудящей сыпи. Не стоит паниковать и пугаться этого явления – это значит, что процесс очищения от солей и шлаков организма проходит нормально. На третий день сыпь пройдет полностью.

Действие на организм

  • Боли в спине, суставах и позвоночнике исчезают, человек ощущает необыкновенную легкость во всем теле. Возвращается былая подвижность суставов и гибкость в спине.
  • При многократном промывании риса водой из него вымывается крахмал и остаются только волокна, это способствует тому, что клеточные структуры связывают соли, вредные вещества и токсины и выводят их из нашего организма. В результате этого процесса, активизируется и значительно улучшается обмен веществ. Все системы нашего организма начинают лучше работать и выздоравливают.
  • После курса очищения рисовой кашей, шлаки из организма могут выводиться, еще около 4 месяцев. В этот период нужно обеспечить правильное питание, рекомендуется кушать больше яблок, пить много свежевыжатого яблочного сака. Это обеспечит восполнение калия, который выводится во время очистки. Также полезно кушать бананы, чернослив, курагу, изюм, запеченный картофель и больше разных овощей.

Рисовый квас от остеохондроза

С целью очистить позвоночник и суставы от отложения солей, хорошо приготовить и принимать рисовый квас.

Как приготовит рисовый квас:Risovyj-kvas-ot-osteohondroza

1. В литровую банку с водой добавим рис — 4 столовые ложки, 10 изюминок и сахар — 3 столовые ложки.

2. Накроем банку марлей и оставим настаиваться квас при комнатной температуре семь дней. Когда квас полностью созреет его можно процедить и поставить в холодильник.

Как пить рисовый квас:

Пить квас надо по половине стакана, через полчаса после еды, четыре раза в день.

Полезные советы!

  • Очищение организма рисом надо проводить один раз в год, длительность профилактического курса — 2 месяца.
  • В это время надо придерживаться правил и принципов раздельного питания. Это значит, что пишу, которая богата белками, надо кушать строго отдельно от пищи, которая богата углеводами, альтернативой может стать вегетарианское питание.
  • Также нужно пересмотреть режим принятия пищи, перейти на пяти разовое питание в день, не есть не ночь.
  • Рекомендуется кушать больше фруктов и овощей, хорошо также готовить пищу на пару.
  • Очищение организма очень хорошо проводить в великий пост, также подобные очищающие процедуры рекомендуется делать на убывающую луну.

Очищение организма и лечение остеохондроза рисом по приведенным в данной статье методикам, поможет вам улучшить здоровье и самочувствие, справиться со слабостью, и болезнями, повысить качество вашей жизни.

Будьте здоровы!

http://ibeauty-health.com/ochishenie_organizma/lechenie-oste...

mudrost.mirtesen.ru

Рис от остеохондроза: польза, вред, как применяется

Народная медицина рекомендует применять рисовый квас для суставов. Злак обладает множеством полезных веществ, которые положительно воздействуют на опорно-двигательный аппарат. Он уменьшает симптоматику проявления болезни и ускоряет процесс лечения заболевания. Исходя из рекомендаций диетолога, определяется вид терапии и длительность курса лечения. В качестве напитка можно применять рисовый квас от остеохондроза.

Польза и вред риса при остеохондрозе

Преимущества лечение остеохондроза рисом:

  • способствует снижению веса;
  • укрепляет скелет;
  • положительно воздействует на нервную, эндокринную, сердечно-сосудистые системы;
  • улучшает метаболизм;
  • очищает организм от излишков соли, токсинов, продуктов жизнедеятельности вредных микроорганизмов;
  • выводит лишнюю воду;
  • уменьшает болевой синдром;
  • повышает иммунную систему.

Вред от крупы:

  • может вызывать желчные колики у пациентов с недугами желудочно-кишечного тракта;
  • способен вывести чрезмерно много жидкости из организма.

Польза рисовой диеты для лечения остеохондроза значительная. Но важно разнообразить рацион необходимыми витаминами и минералами, а не есть один только злак.

Вернуться к оглавлению

Как применяется?

При ухудшении самочувствия диету нужно прекратить.

Рисовая диета при остеохондрозе проводится в различных интерпретациях:

  • тибетская;
  • китайская;
  • классическая;
  • с кипячением;
  • квас из риса.

После проведения диагностики и консультации с лечащим доктором и диетологом устанавливается приемлемый курс, а также вид терапии. Длительность процесса индивидуальная. Употребления злака не должно вызывать неприятных симптомов. В случае их возникновения следует прекратить употребления продукта и обратиться за помощью к медикам. Результативность терапии становится выше, если вместе с диетой использовать традиционные методы лечения и вести активный образ жизни.

Вернуться к оглавлению

Тибетский способ приготовления

Готовят рис в посуде из стекла или фарфора, используют круглый рис. Численность столовых ложек крупы должно соответствовать количеству полных лет пациента. Емкость заполняется водой до полного покрытия риса. Далее, ставится в холодильник, крышкой накрывать необязательно. Варится каждое утро для завтрака до 08:00 по щепотке. Не приправлять специями, включая соль и сахар. Вода меняется ежедневно. При этом замоченный злак перемешивается. Длительность курса до 2 месяцев. Рецепт очень полезен для очистки организма и снижению веса, за счет чего уменьшается нагрузка на опорно-двигательный аппарат.

Вернуться к оглавлению

Китайская диета из риса

Диета способствует выведению солей.

Для ее приготовления используют 1 кг зерен, который заливается кипятком и отстаивается в холодильнике 5 дней. Каждый день нужно менять воду и промывая и перемешивая рис. Далее, вода сливается и крупу сушат на бумажном полотенце, засыпают в бумажный пакет для хранения. Употребляется на завтрак по 1 ст. л., проваренной 20 мин на медленном огне. Перчить, солить или сахарить нельзя. Длительность такой терапии составляет 2—3 месяца.

Вернуться к оглавлению

Классическая рисовая диета

Для лечения остеохондроза в наших широтах используют 6 банок, емкостью по 0,5 л. Посуда нумеруется, и в каждую кладется по 2 ст. л. злака. Далее, каждая банка полностью заливается остывшей до комнатной температуры, предварительно прокипяченной водой. Ставят в нежаркое место, без доступа солнечных лучей. Чистота продукта сохраняется за счет марли или ткани. Воду в посуде меняют каждый день. В первый день берут банку № 1, сливают воду, пересыпают рис в кастрюлю и проваривают его 6—7 мин. на тихом огне. Съедают за завтраком и потом 4—5 часов любую пищу и жидкость употреблять нельзя. В пустую банку засыпают свежую крупу и заливают водой. А на следующий завтрак берут банку № 2. Этой схемы придерживаются 42 дня.

Вернуться к оглавлению

Рисовая диета с применением кипячения

Рис с медом — вкусный и полезный для суставов завтрак.

Не требует предварительного погружения в жидкость и особых приготовлений. Основа метода — многократное проваривание злака. Рис в количестве 100 г заливается холодной водой и варится до кипячения, потом еще 5 мин проваривается, помешивая. Затем жидкость сливается. крупа промывается и рис снова томится на огне по той же системе. Схема повторяется около 5 раз. Возможно добавления меда для вкуса. Блюдо употребляется в качестве завтрака 30 дней, после чего нужно делать 10-дневный отдых.

Вернуться к оглавлению

Квас от остеохондроза

Приготовить рисовый напиток легко. Для этого берут 4 ст. л. крупы и заливают 1 л воды, 4 ст. л. сахара и щепотку изюма. Настаивается при комнатной температуре, исключая воздействие прямых солнечных лучей. Длительность настаивания — 5—8 дней. Банка накрывается тканью или марлей, чтобы обезопасить от попадания пыли. Пить нужно через 30 мин. после еды по 150 мл. Длительность лечения остеохондроза таким квасом индивидуальна.

osteokeen.ru

Рис от остеохондроза: польза, вред, эффективность

Для излечения болезней суставов используются различные методы, в том числе и способы нетрадиционной медицины. Рисовая диета при остеохондрозе поможет улучшить состояние человека, благодаря поставке в организм нужных компонентов. Есть различные варианты соблюдения таких диет, которые оказывают приблизительно одинаковое воздействие.

Рисовый рацион питания способствует скорейшему восстановлению от остеохондроза.

Состав и польза риса

Рис считается основной злаковой культурой в странах Азии и его употребляют практически каждый день. В составе пищевого продукта есть жиры (1,9 г), углеводы (63 г), белки (7, 4). Его калорийность невысока 280 ккал на 100 г. Также рис обогащен витаминами В, Е, РР, Н и микроэлементами: йод, цинк, железо, магний, селен, кальций. Употребление риса влияет на организм таким образом:

  • приводит в норму обменные процессы;
  • стабилизирует работу нервной системы;
  • улучшает деятельность эндокринной и пищеварительной систем;
  • способствует оздоровлению кожного покрова, волос, зубов.
Вернуться к оглавлению

Эффективность рисовой диеты

Когда человек употребляет рис, то, попадая в желудок, он впитывает в себя и выводит вещества, которые негативно влияют на течение заболевания: соли, токсины, шлаки, излишнюю жидкость. Для этого процесса требуется 4—5 часов, поэтому после еды нужно на это время не употреблять других продуктов. Лечение остеохондроза рисом приносит положительный эффект, если правильно соблюдать диету, и не причинить вред организму.

Вернуться к оглавлению

Какие бывают диеты?

6-недельная

Суть этого режима питания заключается в том что его нужно соблюдать 42 дня. Для начала следует взять 6 банок по 0,5 литра и поставить на них номера. В каждую емкость засыпают рис 2 ст. л., заливают водой и накрывают марлевой тканью, чтобы не попадал мусор. Утром из банки № 1 убирают воду, крупу высыпают в кастрюлю и добавляют 0, 5 кипяченой жидкости и варят в течение 5 минут. Такую пищу едят на завтрак. До следующего приема пищи должно пройти 4 часа. Емкость под № 1 ставят в конец очереди и снова наполняют крупой. Вода должна меняться каждый день.

Вернуться к оглавлению

С кипячением

При этом варианте диеты на завтрак употребляют блюдо, которое готовиться по особому рецепту. Нужно взять 100 г риса и залить его водой, кипятят и варят 5 минут. Потом жидкость сливают, а крупу промывают. Такую процедуру проводят 4 раза. Рисовую кашу можно заправлять маслом и медом. Есть другую пищу можно только через 4 часа. Вечером выпивают отвар из хвойных шишек.

Такой режим соблюдают 2 месяца, между которыми делают перерыв в 10 дней.

Вернуться к оглавлению

Тибетский рецепт

Рис от остеохондроза по-тибетски следует вымачивать в воде и есть по ложке в день.

Для того чтобы подготовить рис нужно в емкость поместить такое количество ложек круглого риса, которое будет равняться полным годам человека. После этого крупу нужно промыть и добавить воду. Емкость помещают в холодильник. Каждый день пока пищевой продукт не закончиться нужно есть по одной вареной ложке риса. Вода регулярно заменяеться.

Вернуться к оглавлению

Китайская диета

Для соблюдения этого режима 1 кг зерен помещают в емкость и заливают кипяченой водой. Настаивают в течение 5 дней, воду следует менять, а крупу промывать. После этого рис помещают на бумажную подстилку, чтобы он высох. Пищевой продукт держат в пакете из бумаги. Каждое утро нужно варить по 1 ст. л. риса 20 мин и употреблять теплым натощак. Продолжительность этой диеты 6 месяцев.

Вернуться к оглавлению

Квас из риса от остеохондроза

Этот напиток также очень полезен при заболевании. Чтобы приготовить рисовый квас для суставов 4 ст. ложки крупы, 3 ст. л. сахара и 5 ягодок изюма добавляют в 1 л настоянной кипяченой воды. После чего размешивают и настаивают в течение 4-х дней. Далее жидкость процеживают и переливают в бутылки. Употреблять рисовый квас от остеохондроза нужно по 0,5 стакана 3 раза в сути до приема пищи.

Вернуться к оглавлению

Как не причинить организму вред?

Рисовая диета запрещена при хронических патологиях почек, инфекционных болезнях, запорах.

Перед началом соблюдения рисовой диеты следует учитывать эти противопоказания: хронические заболевания почек, инфекционные болезни, запоры. Но несмотря на то что польза зерновой культуры высока, можно причинить вред организму и способствовать возникновению осложнений. Если выполнять все правила режима питания, то терапия принесет положительные результаты.

etosustav.ru

Лечение остеохондроза рисом | Свет вокруг

Остеохондроз — грозное заболевание, сопровождающееся сильными болями, которые возникают из-за отложения солей в суставах, позвоночном столбе, шее.

 

Болезнь может возникнуть вследствие естественного старения организма, малоподвижного образа жизни.

 

Неправильное питание может также спровоцировать эту болезнь: злоупотребление соленой пищей, белыми хлебобулочными изделиями, сладостями, жирной и мясной пищей, приводит к обезвоживанию хрящевой ткани. А белый сахар способствует вымыванию из костей кальция.

Кроме того, все вышеперечисленные продукты содержат неорганические кальциевые соли, которые постоянно накапливаются и оседают в клетках нашего организма.

Это приводит к тому, что синовиальновая жидкость замещается солями кальция, происходит обызвествление хряща и ограничивается подвижность наших суставов.

 

В этом случае нам хорошо и эффективно поможет лечение остеохондроза рисом. Представляю вашему вниманию несколько вариантов очистки организма от отложения солей.

 

 

 

Представляю вашему вниманию щадящие методики оздоровления и очищения организма от солей, которые помогают очистить суставы, кишечник, печень и мочеполовую систему. В процессе очищения улучшается работа всех внутренних органов, уходит лишний вес, происходит оздоровление и омоложение всего организма.

 

Очищение подсолнечным маслом

 

 

Каждое утро следует начинать с простой и в то же время очень важной процедуры по очищении полости рта подсолнечным маслом.

Как выполнять процедуру очищения:

Утром натощак, надо взять в рот одну столовую ложку нерафинированного подсолнечного масла. Масло во рту жуем около 20 минут, сначала масло загустеет, потом снова станет жидким — после этого его можно выплевывать и полоскать рот теплой водой. Использованное масло должно быть белого молочного цвета. Если оно таким не стало, то в следующий раз проводим процедуру очищения рта немного дольше по времени.

 

Польза для организма:

  • Жевание масла активизирует на рефлекторном уровне работу всех органов желудочно — кишечного тракта;
  • Усиливается выведение токсинов и вредных веществ из организма, со слюной через ротовую полость;
  • Печень очищается от шлаков, улучшается ее работа;
  • Подсолнечное масло растворяет накопленные в организме вредные слоевые отложения и различные шлаки.

Противопоказания:

Данную процедуру строго запрещено проводить людям, которые страдают язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, желчекаменной болезнью, так как это может вызвать приступ желчной колики.

 

Очищение рисовой кашей

 

 

Лечение остеохондроза рисом это комплексный подход простых и эффективных процедур, которые вместе дают прекрасный результат. Одновременно с очищением подсолнечным маслом, надо начинать кушать рис, который является натуральным и очень мощным адсорбентом.

 

Метод очищения расовой кашей не имеет противопоказаний.

 

Для приготовления каши надо брать бурый, неочищенный рис, так как он, в отличие от обычного риса, не подвергается обработке паром, и сохранят все полезные микроэлементы и витамины, необходимые для организма в процессе очищающей процедуры. Однако, если не нашли бурый рис, можете использовать белый. Воду берем только хорошо фильтрованную или чистую родниковую.

Приготовление рисовой каши

1. Две столовые ложки бурого риса промываем очень хорошо в шести водах и заливаем водой в банке на ночь.

2. Утром, после того как сделали зарядку и приняли душ, промываем рис и заливам небольшим количеством воды, ставим на небольшой огонь.

3. Доводим рис до кипения, затем снимаем с огня и снова промываем водой. Потом ставим на огонь и повторяем такую процедуру закипания и промывки четыре раза.

4. Затем окончательно промываем рис и кушаем его без добавления масла и соли.

 

Обратите внимание!

После того, как скушали рисовую кашу, нельзя ничего пить и есть в течение четырех часов. Затем можно скушать ваш обычный завтрак.

Вечером надо снова промыть и залить водой две столовые ложки риса, чтобы утром приготовить из него очищающую кашу.

Очищение рисовой кашей надо проводить в течение 45 дней.

На 36 день на коже возможно появление красной зудящей сыпи. Не стоит паниковать и пугаться этого явления – это значит, что процесс очищения от солей и шлаков организма проходит нормально. На третий день сыпь пройдет полностью.

 

Действие на организм

  • Боли в спине, суставах и позвоночнике исчезают, человек ощущает необыкновенную легкость во всем теле. Возвращается былая подвижность суставов и гибкость в спине.
  • При многократном промывании риса водой из него вымывается крахмал и остаются только волокна, это способствует тому, что клеточные структуры связывают соли, вредные вещества и токсины и выводят их из нашего организма. В результате этого процесса, активизируется и значительно улучшается обмен веществ. Все системы нашего организма начинают лучше работать и выздоравливают.
  • После курса очищения рисовой кашей, шлаки из организма могут выводиться, еще около 4 месяцев. В этот период нужно обеспечить правильное питание, рекомендуется кушать больше яблок, пить много свежевыжатого яблочного сака. Это обеспечит восполнение калия, который выводится во время очистки. Также полезно кушать бананы, чернослив, курагу, изюм, запеченный картофель и больше разных овощей.

Рисовый квас от остеохондроза

 

 

С целью очистить позвоночник и суставы от отложения солей, хорошо приготовить и принимать рисовый квас.

Как приготовить рисовый квас:

1. В литровую банку с водой добавим рис — 4 столовые ложки, 10 изюминок и сахар — 3 столовые ложки.

2. Накроем банку марлей и оставим настаиваться квас при комнатной температуре семь дней. Когда квас полностью созреет его можно процедить и поставить в холодильник.

 

Как пить рисовый квас:

 

Пить квас надо по половине стакана, через полчаса после еды, четыре раза в день.

 

Полезные советы!

  • Очищение организма рисом надо проводить один раз в год, длительность профилактического курса — 2 месяца.
  • В это время надо придерживаться правил и принципов раздельного питания. Это значит, что пишу, которая богата белками, надо кушать строго отдельно от пищи, которая богата углеводами, альтернативой может стать вегетарианское питание.
  • Также нужно пересмотреть режим принятия пищи, перейти на пяти разовое питание в день, не есть не ночь.
  • Рекомендуется кушать больше фруктов и овощей, хорошо также готовить пищу на пару.
  • Очищение организма очень хорошо проводить в великий пост, также подобные очищающие процедуры рекомендуется делать на убывающую луну.

Очищение организма и лечение остеохондроза рисом по приведенным в данной статье методикам, поможет вам улучшить здоровье и самочувствие, справиться со слабостью, и болезнями, повысить качество вашей жизни.

 

Будьте здоровы!

 

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

polet-dushi.ru

Рисовая диета при остеохондрозе

Рисовая диета при остеохондрозе – одно из самых бюджетных, простых в применении, и эффективных средств народной медицины. Однако такое лечение продолжается длительное время и практически никогда не используется как самостоятельное. Скорее его стоит расценивать как эффективную подготовку к окончательному избавлению от остеохондроза.Рис является очень полезным продуктом питания

Механизм воздействия на организм

«Рисовая диета» – собирательное название, объединяющее несколько методик, примерно одинаковых по своей эффективности действия. Но это вовсе не означает, что для каждого пораженного остеохондрозам участка позвоночника существует отдельная диета. Механизм их воздействия на организм одинаков, и поэтому одна и та же методика может с успехом применяться и как диета при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника, и как диета при шейном остеохондрозе.

Рис составляет основу рациона жителей азиатских стран. И хотя научные исследования не дают основания считать эту крупу панацеей от всех болезней, они подтверждают наличие в рисовой крупе большого количества полезных веществ: аминокислот и микроэлементов. Кроме того, продолжительность жизни и низкий процент заболеваний суставов, позволяющий жителям Азии вести активный образ жизни до глубокой старости, красноречиво свидетельствуют о немалой пользе риса для человеческого организма. Ценность рисовой крупы – не только в богатом минеральном составе, а еще и в его способности вбирать в себя, удерживать и выводить из организма шлаки и токсичные вещества. Рисовая диета позволяет:

  • вывести из организма избыток соли;
  • избавиться от лишней воды;
  • очистить организм от шлаков и токсинов;
  • провести общее оздоровление организма.

Поэтому рисовая диета при остеохондрозе оказывается столь эффективной. Свойства риса позволяют убрать лишний вес, снизив тем самым нагрузку на суставы. А его способность собирать и выводить из организма соли предотвращает отложение соляных кристаллов, сохраняя эластичность хрящей.

Большой ошибкой было бы считать, что переход исключительно на рисовое питание при остеохондрозе позвоночника позволит решить все связанные с заболеванием проблемы. Лечение остеохондроза должно проводиться в комплексе – тогда можно надеяться на его положительный исход.

Популярные рисовые диеты

Самая распространенная диета при остеохондрозе позвоночника – это 6-недельная. Прежде, чем приступить к такой диете, нужно провести небольшую подготовку. Сначала 6 пол-литровых стеклянных банок нумеруют поочередно от 1 до 6.

В каждую насыпают по 2 столовые ложки риса, заливают его водой и накрывают марлевыми салфетками, чтобы предохранить от попадания пыли. Воду во всех банках нужно ежедневно менять.

Рис выводит шлаки и способствует сжиганию жираСама схема диеты такова: через сутки из банки № 1 сливают воду, рис перекладывают в кастрюлю, заливают 0,5 л кипятка и проваривают 5 мин. Сваренный рис съедают на завтрак. Между завтраком и обедом на протяжении минимум 4 ч нельзя не только ничего есть, но и пить.

В освободившуюся банку № 1 снова засыпают рис, заливают воду и ставят ее за 6-й банкой. На следующий день такая же процедура проделывается с рисом из банки № 2, которая займет место за банкой № 1. Питаться по этой схеме нужно строго 42 дня.

Такое питание при остеохондрозе полезно тем, что из вымоченного риса вместе с водой удаляется вся клейковина, тем самым усиливаются его абсорбирующие свойства. Однако во время диеты, особенно в первые 3 недели, нужно внимательно отслеживать работу почек, поскольку проходящее через них большое количество воды и шлаков способно вызвать их заболевание. Рекомендуется для поддержания нормальной работы почек ввести в ежедневное меню настой из листьев и ягод брусники.

Другая популярная методика заключается в способе варки риса. На завтрак готовят примерно 50–100 гр. риса таким образом: рис в кастрюле заливают водой, доводят до кипения и варят 5 мин. Затем кипяток сливают, рис промывают и все повторяют сначала 4 раза, после чего рис можно есть. При желании к отваренному рису можно по вкусу добавить мед и /или сливочное масло. Между завтраком и обедом также нельзя ничего есть и пить. Лечение осуществляют по схеме: месячный курс диеты, 1,5 недели перерыва и повторный месячный курс.

Вечером вместо чая для поддержания почек лучше выпить брусничный или хвойный отвар.

Азиатские лечебные рисовые методики

Наиболее известные из таких азиатских диет – тибетская и китайская.

Диета

Приготовление риса

Употребление

Тибетская.По тибетской методике зерна риса сначала промывают, а затем столовыми ложками насыпают в банку. Количество ложек должно соответствовать возрасту человека: 1 прожитый год – 1 ложка риса. Насыпанный рис заливают водой и ставят в холодильник. Каждый день в 7 утра воду с банки сливают, набирают полную ложку риса, 2–3 минуты проваривают его и съедают. Остальной рис заливают водой и отправляют назад в холодильник.Две важные особенности этой диеты: во-первых, рис нужно готовить без добавления соли, во-вторых, диета должна длиться до тех пор, пока не будет съедена последняя ложка риса.
Китайская.По китайской диете берут 1 кг риса, засыпают его в банку или кастрюлю и заливают кипяченой водой. Посуду с рисом отправляют на 5 дней в прохладное место, все это время 2–3 раза в сутки промывают рис и меняют воду. Спустя 5 дней зерна риса выкладывают на чистую бумагу и высушивают.Высушенные зерна риса хранят в бумажном пакете в сухом месте. Каждое утро из них берут одну ложку, варят ее и съедают натощак, пока она теплая. Минимум 4 ч после завтрака нельзя ничего есть и пить.

На рисовой диете можно здорово похудеть

Китайскую диету нужно строго соблюдать в течение 2–3 месяцев. При необходимости курс лечения можно повторить, но перерыв между двумя курсами должен быть не менее полугода.

Опасность бесконтрольного применения диеты

Приступая к диетическому лечению, важно проследить, чтобы питание при остеохондрозе позвоночника оставалось сбалансированным. Ежедневный рацион обязательно должен обеспечить поступление в организм достаточного количества белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минералов, но при этом оставаться низкокалорийным. Продукты при остеохондрозе должны употребляться небольшими порциями, но 5–6 раз в день.

Хотя народная медицина считает рис продуктом, полностью безопасным для здоровья человека, но все же бесконтрольное увлечение подобными диетами может привести к серьезным осложнениям для здоровья. Кроме уже упомянутой большой нагрузки на почки, из-за чего любая рисовая диета категорически противопоказана людям с хроническими заболеваниями почек, рис еще оказывает на организм и заметно выраженное крепящее воздействие. Поэтому чрезмерное увлечение рисовыми диетами чревато появлением запоров.

Не рекомендуется рисовая диета и при наличии инфекционных заболеваний. Любая инфекция в большинстве случаев становиться причиной интоксикации организма, справиться с которой можно, только употребляя большое количество жидкости. А рисовая диета в значительной степени приводит к уменьшению жидкости в организме, поэтому она объективно является антиподом лечения инфекционных заболеваний.

Нельзя забывать, что диета при остеохондрозе шейного отдела или любого другого вида остеохондроза позвоночника – это, прежде всего, лечение заболевания и, как и всякое лечебное мероприятие, она обязательно должно проходить с одобрения и под контролем врача.

moisustav.ru

Лечение остеохондроза рисовым квасом

Способ лечения рисовым квасом

Остеохондроз – заболевание, основным патогенетическим механизмом которого является дегенерация хрящевых структур и замещение эластичных волокон на кальцификаты и соединительную ткань (см. Симптомы остеохондроза). Это приводит к потере хрящом гидрофильности, снижению амортизационных свойств, он становится более хрупким, подверженным деформациям и разрушению. Существует множество методов, способных сохранить молодость и свойства хрящевой ткани, в том числе, и в арсенале народной медицины. Одной из таких методик является использование в лечении остеохондроза риса.

Содержание

Рис от остеохондроза: принцип действия

Рис богат микроэлементами и витаминами. Основные действующие вещества риса: витамины группы В, витамин Е, а так же калий, кальций, селен, фосфор, цинк, железо, йод и селен. Такой богатый комплекс обладает множеством эффектов.

Во-первых, каша является прекрасным сорбентом, проходя по желудочно-кишечному тракту, не только активирует моторику кишечника, но и способствует выведению шлаков и токсинов. Этот эффект используется в диетотерапиях при диарейном синдроме, благодаря чему улучшается пристеночное переваривание. Низкая калорийность каши и вышеописанные эффекты используются в диетах для снижения веса. Избыточный вес – один из основных факторов риска развития дегенеративных заболеваний, он ускоряет формирование осложнений (см. Дегенеративно-дистрофические изменения).

Протрузия на МРТПрочитайте, что такое протрузия межпозвоночного диска, какие у нее симптомы.

Узнайте, почему протрузия поясничного отдела является предшественником грыжи, как ее можно лечить.

Во-вторых, полезные вещества, содержащиеся в рисе способны избавить от остеохондроза благодаря выведению из синовиальной жидкости и суставной хрящевой ткани солей кальция. Это позволяет сохранить гидрофильность, эластичность и амортизационные возможности межпозвоночного диска.

В-третьих, витамины группы В, которые в нем содержатся, способны улучшать трофику и проведение импульсов по нервным волокнам. Витамин Е обладает антиоксидантным эффектом, благодаря чему усиливаются реактивные свойства организма. Также он защищает от патологического действия свободных радикалов межпозвоночные диски.

Рецепты лечения остеохондроза рисом

Есть несколько рецептов, при помощи которых можно лечить остеохондроз. Усиление полезных свойств происходит в комбинации чистого риса с растительным маслом или же в вытяжке полезных веществ в квасе из риса.

Наибольший эффект возможен в комбинации и сочетанном применении различных рецептов приготовления риса для лечения при остеохондрозе. Можно как есть кашу, так и пить рисовый квас. Передозировки не происходит, организм получает именно то количество веществ, в котором нуждается. В качестве сопутствующих свойств в лечении данным народным методом является общее омоложение организма, чистка кишечника, биллиарной системы печени, профилактика мочевого синдрома и коррекция почечной функции.

Рецепт рисовой каши от остеохондроза

Предпочтение отдается неочищенному бурому рису. Рекомендовано принимать его на завтрак. Для наилучшего эффекта перед употреблением рисовой каши лучше продержать столовую ложку растительного масла. Масло необходимо перекатывать во рту около 10 минут, затем оно выплевывается. Правильность применения судится по тому, что масло должно побелеть, если же этого не произошло, то в следующий раз необходимо пролонгировать время.

Масло активирует функцию желудочно-кишечного тракта на всех его отделах начиная с повышения работы слюнных желез, усиление продукции желчи, секреции желудочного сока, нормализуется моторика желудка, кишечника. Масло также способствует растворению солевых отложений благодаря своим качествам, является прекрасным растворителем для жирорастворимого витамина Е, содержащегося в основном продукте.

Гомеопатия от остеохондрозаОзнакомьтесь, помогает ли соль с маслом от остеохондроза, как правильно их применять.

Узнайте, можно ли употреблять алкоголь больным остеохондрозом, какие последствия могут быть.

Прочитайте о применении гомеопатии для лечения остеохондроза, почему это помогает.

Рецепт приготовления самого риса для лечения остеохондроза довольно кропотлив. На одну порцию заливают две столовые ложки риса водой. Предварительно крупу необходимо хорошо промыть несколько раз, последний раз рекомендуется это делать кипяченой очищенной водой. Настаиваться перед готовкой он должен всю ночь, при этом рис значительно разбухает, за счет чего сокращается время приготовления. Готовят на малом огне, заливая небольшим количеством воды. Через каждые 5–7 минут рекомендовано промывать его и ставить кипятить по новой, так повторять 4 раза.

Употреблять продукт рекомендовано без соли. После приема пищи нельзя есть в течение четырех часов. За это время рис успевает перевариться в желудке, двенадцатиперстной кишке, а также попадет в тощий кишечник. Перерыв необходим для наибольшего адсорбционного эффекта и эффективного пристеночного пищеварения.

Рисовый квас при остеохондрозе

В приготовлении такой квас более неприхотлив. Преимуществом является то, что однажды сделав закваску, остается только процедить ее через несколько дней. Приготовить его можно одномоментно на целый курс.

Для приготовления лечебного кваса из риса при остеохондрозе необходимо на литр воды взять 5 столовых ложечек риса. В данном случае можно использовать обычный белый рис. Добавляется сахар, в пропорциях один к одному с рисом, а также изюм по вкусу. Квас настаивается около 4–5 дней. Затем процеживается. Хранится в холодильнике.

Важно! Если на поверхности продукта появляется плесень, то такой напиток использовать нельзя, он только навредит здоровью.

Следующая порция готовится из осадка, после процеживания к нему добавляется такое же количество риса и сахара, благодаря чему повышается концентрация полезных веществ в конечном продукте. Литра кваса как раз хватает до готовности следующей порции, так как принимать рисовый квас от остеохондроза необходимо по 100 мл натощак ежедневно.

Заключение

Одним из популярных методов лечения является диета с применением риса и употребление рисового кваса. Для профилактики и лечения дегенеративных заболеваний позвоночника, в том числе и остеохондроза, а также для чистки от шлаков и токсинов, омоложения организма необходимо проходить курсы диетотерапии не менее раза в год. Длительность курса для получения наибольшего эффекта не менее двух месяцев.

В это время рекомендовано поддерживаться правил правильного раздельного питания, обогатить рацион потреблением свежих овощей (см. Принципы питания). Поэтому курс рекомендован в летнее время, к тому же рисовый квас идеально походит для удаления жажды при потере жидкости из-за жары.

vashpozvonok.ru


Смотрите также

 

..:::Новинки:::..

Windows Commander 5.11 Свежая версия.

Новая версия
IrfanView 3.75 (рус)

Обновление текстового редактора TextEd, уже 1.75a

System mechanic 3.7f
Новая версия

Обновление плагинов для WC, смотрим :-)

Весь Winamp
Посетите новый сайт.

WinRaR 3.00
Релиз уже здесь

PowerDesk 4.0 free
Просто - напросто сильный upgrade проводника.

..:::Счетчики:::..