Начальная

Windows Commander

Far
WinNavigator
Frigate
Norton Commander
WinNC
Dos Navigator
Servant Salamander
Turbo Browser

Winamp, Skins, Plugins
Необходимые Утилиты
Текстовые редакторы
Юмор

File managers and best utilites

Рисовая диета — помощь для больных остеохондрозом. Остеохондроз и рис


Рисовая диета при остеохондрозе

Risovaja dieta pri osteohondrozeЗаболевания опорно-двигательного аппарата, имеющие дегенеративно-дистрофический характер, требуют соблюдения определенных правил питания. Рисовая диета при остеохондрозе великолепно очищает организм – выводит соли и шлаки, уменьшает жировые запасы, а также стимулирует процесс восстановления.

Основные положения

Данная диета рассчитана на 42 дня. Рис необходимо употреблять натощак (по утрам). После каши нужно выдержать перерыв в 4-5 часов – все это время придется обходиться без еды и питья.

Но этим рисовая диета при остеохондрозе не ограничивается. Большое значение имеет правильный выбор продуктов питания на весь день. Пища должна предоставлять весь набор питательных элементов (в том числе — витаминов и минералов). Комплекс, включающий рис и полезные продукты, позволит очистить организм и запустить процесс восстановления.

Завтрак

Для приготовления ежедневных завтраков потребуются пронумерованные стеклянные банки (6 шт. по 500 мл). В каждую положите по 2 ст.л. риса, залейте холодной профильтрованной водой и накройте марлей.

Через сутки слейте жидкость из банки № 1, рис положите в эмалированную кастрюлю, залейте 500 мл кипящей воды и варите без добавления соли и приправ 5 минут.

Кашу съешьте на завтрак (не запивая и не дополняя ничем). В освобожденную банку положите 2 ст.л. риса и вновь залейте водой. Переставьте емкость в конец «очереди».

На следующий день также поступите с банкой № 2 – слейте воду, сварите кашу, положите рис и залейте водой. Поступайте таким же образом и дальше – курс очищения займет 42 дня (6 недель).

Поскольку в период очищения серьезной нагрузке подвергаются почки, рисовую диету нужно дополнить употреблением настоя брусничного листа. Для его приготовления потребуется 1 ст.л. сухого сырья и 250 мл кипятка. Принимайте средство 3-4 раза в день по 1 ст.л.

Дневные и вечерние трапезы

Крайне важно чтобы организм больного получал достаточное количество продуктов, способствующих синтезу хрящевой ткани. Мукополисахаридами, коллагеном и белком богаты такие блюда, как холодец и заливная рыба. Данные блюда полезно кушать для восстановления соединительной ткани. Также больным рекомендуется включать в рацион желе.

Кушать нужно 5 раз в сутки – это важно для нормализации обменных процессов. Питьевой режим должен составляться с учетом возраста, профессиональной деятельности, состояния здоровья. Дефицит жидкости провоцирует негативные изменения хрящевой ткани.

Поскольку соль способствует обезвоживанию, ее потребление резко ограничивается. Помимо соли в опалу попадают соленья, копчености, острые приправы, кофе и сладкая газированная вода.

Если остеохондрозу сопутствует ожирение, придется отказаться от хлебобулочных изделий из муки высшего сорта. В основе рациона находятся:• Хлеб из муки грубого помола, а также ржаной и отрубной хлеб• Сухое печенье• Мясо, птица, рыба• Молочные продукты (молоко, сыр, творог и пр.)• Яйца• Бобовые культуры, баклажаны и другие овощные культуры (огурцы, помидоры, редис, капуста, морковь, перец, свекла, сельдерей, петрушка)• Орехи (в том числе миндаль)• Фрукты• Оливковое и другое растительное масло• Семена подсолнуха• Морепродукты• Крупы• Соки, вода без газа, травяные чаи, кисломолочные напитки

Для восстановления структуры костной ткани в рацион нужно вводить продукты, богатые витаминами (А, С, D и группы В), а также минералами (кальцием, магнием, фосфором, марганцем).

Рисовая диета при остеохондрозе

регламентирует лишь утренние трапезы, поэтому серьезных противопоказаний не имеет. Тем не менее, перед ее применением проконсультируйтесь с врачом.

osteohondroz.org

Рисовая диета при остеохондрозе как эффективное дополнение лечения

Остеохондроз в народе называется просто отложением солей. На медицинском языке это дистрофический процесс в хрящевой и костной ткани, преимущественно межпозвоночных дисков. Кроме таблеток эффективным способом в борьбе с этим недугом является диетотерапия.

Особенно эффективна рисовая диета при остеохондрозе. Рисовая диета способна помочь даже в очень запущенных случаях. Ее длительность составляет 42 дня.

Рисовая диета при остеохондрозе: что понадобится?

Необходимо взять шесть пол литровых банок, пронумеровать их. В каждую положить две столовые ложки риса и залить водой. Прикрыть банки марлей – это делается, чтобы туда не попадала пыль.

Подготовка риса к употреблению в пищу

Ровно через сутки слить воду из банки №1. Рис выложить в кастрюлю, залить 500 мл воды и довести до кипения. После закипания варить еще пять минут. Рис можно кушать на завтрак. После этого не употреблять ничего из пищи и жидкости в течение четырех часов. При этом опять кладем в банку №1 две столовые ложки риса, заливаем водой и ставим ее следом за банкой №6. После этого поменять воду в других банках. Повторять процедуру каждый день в течение шести недель.

Как рис помогает бороться с остеохондрозом?

Рисовая крупа лишена клейковины и минеральных веществ. Поэтому она является прекрасным адсорбентом солей в организме человека. Рисовая диета для похудания и борьбы с остеохондрозом помогает организму избавляться от излишка соли. Это эффективно для оздоровления организма и процесса снижения веса. При проведении рисовой диеты рекомендуется употреблять отвар или настой брусничного листа: чтобы диета не сказалась негативно на почках.

Необходимо осознавать, что рисовая диета для очищения организма подходит идеально для выведения из него лишних солей. Но она не избавит от остеохондроза. Ведь это заболевание характеризуется дистрофическими изменениями в межпозвоночных дисках, только диетой тут не справиться.

Как правильно питаться при остеохондрозе:

  1. Мучные изделия из ржаной муки, допускается несладкое печение, макаронные изделия только из твердых сортов пшеницы;

  2. Нежирная баранина, говядина и свинина, допускается индейка и курица. Мясо лучше употреблять в отварном или запеченном виде;

  3. Крупяные, овощные и молочные супы. Нельзя употреблять крепкие бульоны, а также студни и холодцы;

  4. Допускаются все сорта рыбы, но только не в копченом или засоленном виде;

  5. Крупы овсяные, гречневые, пшеничные. Особенно приветствуется рис;

  6. Молоко, творог, сливки, кефир и сметана. Сыры можно употреблять, только не острые;

  7. Животные жиры ограничить, трансжиры исключить из рациона;

  8. Салаты, заправленные растительным маслом, овощные нарезки. Рекомендуется кушать больше капусты, баклажанов и картофеля. От щавеля отказаться, употребление бобовых ограничить;

  9. Фрукты и ягоды особенно показаны те, что богаты солями калия. Это персики, абрикосы, бананы, чернослив и курага. Виноград лучше ограничить;

Лечение остеохондроза

Лечение проводится с помощью специальной гимнастики для суставов. Необходимо заниматься укреплением мышечной массы, постоянно посещать курсы массажа и процедуры у физиотерапевта. В повседневной жизни лучше отказаться от ношения каблуков, а также стараться сбалансировано распределять нагрузку на каждую руку. Правильная осанка также очень помогает в борьбе с этим недугом.

Первые признаки остеохондроза

  • Если нарушения начали происходить в шейных позвонках, то человек будет постоянно чувствовать головные боли и головокружения, боли в руках и шее.

  • Если изменения возникают в грудной части позвоночника, то они характеризуются болями в желудке, кишечнике и сердце.

  • Нарушения в поясничных позвонках отдаются болями в пояснице и ногах. Могут случаться судороги икроножных мышц. Иногда возникают проблемы с мочевым пузырем, гинекологические заболевания, проблемы предстательной железы;

Чтобы определить, имеется ли в организме человека избыток каких-либо солей, делается лабораторный анализ мочи. В домашних условиях можно самостоятельно определить наличие в организме солей. Для этого утренняя моча настаивается сутки. Если на дне банки появится белый налет, а в осадок выпадут кристаллы кирпичного цвета – значит в организме человека много фосфатных солей. Но для точного анализа лучше обращаться к врачам.

Следование рисовой диете поможет очистить организм. При остеохондрозе можно употреблять в пищу очень разнообразные продукты. Поэтому, после окончания курса диеты можно будет сформировать полноценное питание.

ralinda.ru

Как облегчить состояние человека при остеохондрозе

Чем лечить остеохондроз позвоночника

Остеохондроз позвоночника довольно распространённое заболевание, которое может серьезно осложнить нормальную жизнь, ограничить подвижность позвоночника. Особенно часто встречается остеохондроз шейного отдела.

Спровоцировать развитие болезни может неправильное питание: злоупотребление хлебобулочными изделиями, соленой и жирной пищей, сладостями. Эти продукты выводят большое количество воды из хрящевой ткани, что приводит к ее обезвоживанию, белый рафинированный сахар вымывает из костей кальций.

Во всех этих продуктах содержатся неорганические кальциевые соли, оседающие в клетках нашего организма. В результате чего происходит обызвествление хряща и замещение синовиальной жидкости замещается солями кальция, поэтому ограничивается подвижность в суставах. Наиболее актуальный вопрос для современного человека, как и с помощью чего, избавиться от этого заболевания.

Лечение остеохондроза: венотоники и спазмолитики

Конечно, как правильно лечиться и чем, подсказать может только специалист. Самыми распространенными методами лечения считаются назначенные при остеохондрозе спазмолитики. Спазмолитики — лекарственные препараты, снижающие или полностью устраняющие спазм гладкой мускулатуры. Спазмолитики помогают уменьшить мышечное напряжение, положительно влияют на самочувствие пациента, улучшают кровообращение. Использовать спазмолитики, наиболее эффективный способ при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Остеохондроз

Спазмолитики не единственные препараты рекомендуемые специалистами для лечения остеохондроза шейного отдела. Лечение шейного отдела, возможно применяя венотоники. Венотоники — препараты ангеопротекторы сосудистого и венозного действия.

Венотоники укрепляют стенки сосудов, снимают отек, повышают тонус вен, нормализуют проницаемость сосудов и питание клеток в пораженной зоне, снижают воспалительные процессы. Лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника, лучше используя венотоники и спазмолитики вместе.

Венотоники рекомендуемые при остеохондрозе шейного отдела (возможные варианты):

  • траксевазин;
  • антистакс;
  • детралекс;
  • экскузан;
  • венарус.

Венотоники, как и спазмолитики следует использовать по назначению врача, он поможет правильно подобрать препарат и посоветует его наиболее эффективное использование. Венотоники на основе диосмина и геспередина назначаются и при венозной недостаточности нижних конечностей, судорогах, боли и тяжести в ногах, трофических нарушений и острых геморроидальных приступах. Венотоники устраняют все факторы, отрицательно влияющие на работу сердечно-сосудистой системы.

Помимо широко известных методов, лечить остеохондроз можно и при помощи народной медицины, которая в некоторых случаях оказывается эффективной.

Рис для лечения остеохондроза

Лечение остеохондроза рисом, простой и действенный метод. Рис берется бурый (не очищенный) или простой необработанный паром. Для приготовления и замачивания использовать следует только чистую много фильтрованную воду.

Лечение рисом

Две столовые ложки риса, промытые 5-6 раз, замачиваются на все ночь в полулитровой банке. Лечить рисом очень полезно, поскольку межпозвоночные суставы очищаются от избыточной соли, очищение происходит и во внутренних органах, печени, мочеполовой системе. Уменьшается вес тела, что благотворно сказывается на состоянии позвоночника и всего организма.

В основном, очищение организма проводится двумя методиками одновременно: рисом и подсолнечным маслом. Такое лечение приносит максимальный эффект, устраняет слабость, недомогания, возвращает суставам подвижность и повышает качество жизни больного. При этом масло и рис можно применять не только от остеохондроза, но и для повышения иммунитета всего организма.

Желатин и остеохондроз

Желатин хорошо снимает дискомфорт в суставах, и лечить их следует систематически.

Физиологами доказано, что желатин вполне может быть использован для профилактики разрушения суставных хрящей. Уже через две недели регулярного употребления, желатин укрепляет мышцы и восстанавливает подвижность суставов. Благотворное действие желатин оказывает на кожу, которая тоже регулярно нуждается в свежих порциях коллагена. Многие препараты — например, витамин E для кожи, — выпускаются как желатин в капсулах.

Продолжать лечение суставов, использую желатин, рекомендуется на протяжении 10 дней. Затем делается пауза в 10 дней и вновь продолжается лечение. Лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника, используя желатин, необходимо на протяжении 3 месяцев. Желатин восстанавливает суставы независимо от индивидуальных особенностей организма.

Пчелы и остеохондроз

Лечение остеохондроза пчелами применяется как вспомогательная процедура в терапии этого заболевания. Этот метод применяется под строгим контролем врача и только в том случае, если отсутствует аллергия на продукты пчеловодства.

Лечение пчелами

Пчёл прикладывают к точкам акупунктуры. После того как пчела ужалила пациента, она погибает. Применение пчелиного яда перорально неэффективно, поскольку он быстро разрушается в кислотной среде желудка. В состав пчелиного яда входит не только апитоксин, но и девять различных белков, углеводы, гистамин, минеральные вещества, органические кислоты.

Кроме использования живых пчёл, существует лечение остеохондроза пчелиным подмором. Подмор — это погибшие пчёлы, которых всегда много на любой пасеке. Очень важно, чтобы подмор был свежим и не имел следов разложения или грибковой инфекции.

Действующим веществом пчелиного подмора является производное хитина — хитозан, меланин, большое количество белков, аминокислот и минералов. Используются водные и спиртовые настойки пчелиного подмора. Для их приготовления подмор перемалывают на кофемолке и заливают спиртом из расчёта одна столовая ложка на 200 мл спирта. Водная настойка готовится из 2 столовых ложек подмора и 0,5 литра воды, подмор заливают холодной водой, доводят до кипения и варят 2 часа. Механизм лечебного действия этих препаратов до конца ещё не изучен.

Пиявки при остеохондрозе

После того, как человечество изобрело множество иных средств для лечения болезней, пиявки, как медицинское средство, стали меньше использоваться в медицинских целях.

И все же медицина не отказалась полностью от гирудотерапии. Список болезней, при которых помогают пиявки, достаточно велик. Но мы сосредоточимся именно на помощи, которую можно извлечь из гирудотерапии при лечении остеохондроза.

Пиявки, насыщая свой организм человеческой кровью, излечивают человека от болезней. Секрет кроется в гирудине — специфическом веществе, которое содержащемся в слюне пиявок.

Лечение остеохондроза пиявками является одним из древних методов в медицине. Часто одно упоминание о пиявках, вызывает у людей отвращение, но стоит сказать, что гирудотерапия применяется в терапии многих патологий, в том числе широкое распространение получает лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника пиявками, с ярко выраженной болью в спине.

Пиявки

Несмотря на такую широкую сферу применения пиявок с лечебной целью, следует отметить, что в некоторых случаях имеются противопоказания к проведению гирудотерапии.

Витамины при остеохондрозе

Основные витамины при остеохондрозе, которые нужны организму: витамин А, В1, В6, В12, С, D, Е.

  1. Витамины группы В уменьшают выраженность неврологических нарушений, вызванных остеохондрозом, восстанавливают нормальную чувствительность тканей, уменьшают боль.
  2. Витамин В1 (тиамин) в большом количестве содержится в зерне, хлебе из муки грубого помола, в дрожжах.
  3. Витамин В6 (пиридоксин) содержится в овощах, молоке, неочищенных зернах злаков, яйцах, печени, рыбе, мясе.
  4. Витамин В12 (цанокобаламин) содержится практически только в продуктах животного происхождения (мясо, печень).

Витамины при остеохондрозе позвоночника назначает врач. Исходя из особенностей заболевания назначается прием каких-либо определенных витаминов или витаминных комплексов. Широко распространены в терапии остеохондроза следующие мульти витаминные препараты: Пентовит, Декамевит, Дуовит, Нейромультивит. Курс лечения витаминами обычно проводят в течение месяца, а затем повторяют несколько раз в год.

Бальзам Дикуля при остеохондрозе

Бальзам Дикуля, как средство от остеохондроза, обеспечивает снятие спазма капилляров, уменьшает отеки нервных корешков, способствует выводу избыточных солей. Лечебный эффект бальзама Дикуля основан на стимуляции процессов восстановления поврежденных тканей, приводящих к уменьшению выраженности болевого синдрома, а также к профилактике развития возможных осложнений.

В состав бальзама входят натуральные компоненты, которые обладают стимулирующим воздействием на процессы микроциркуляции крови и лимфы, способствуют улучшению метаболических процессов в поврежденных тканях. Бальзам Дикуля при остеохондрозе используется для профилактики обострений и комплексном лечении зоболевания.

Похожие статьи

pozvonochnikok.ru

Рисовая диета при остеохондрозе

Женский журнал - Похудение - Диеты - Рисовая диета при остеохондрозе

Рисовая диета при остеохондрозе

Нельзя недооценивать значение, которым обладают в нашей жизни оздоровительные диеты, ведь благодаря именно им человек может избавиться от заболевания или приостановить его развитие. Среди подобных диет отдельного внимания заслуживает рисовая диета при остеохондрозе, которая за достаточно непродолжительные сроки позволяет минимизировать проявления указанного заболевания, одновременно улучшая физическое состояние и самочувствие человека.

Причины остеохондроза

Для начала следует уточнить, что диагноз остеохондроз выявлен примерно у 75-85% населения планеты. Всему виной, как считают некоторые медицинские специалисты, такие причины, как:

  1. неправильное питание, высокое содержание в рационе соленых, маринованных, консервированных продуктов и отсутствие в меню натуральных фруктов, овощей и растительной клетчатки;
  2. гиподинамия;
  3. наследственный фактор;
  4. нагрузки на позвоночник, тяжелая физическая работа, связанная с пребыванием в статичной неудобной позе и пр.

Признаки надвигающегося остеохондроза

Рисовая диета при остеохондрозе

В первую очередь среди признаков развивающегося заболевания (чаще всего шейного, реже – грудного, еще реже – поясничного остеохондроза) врачи отмечают появление таких симптомов, как:

  1. головная боль, обычно локализующаяся в затылке при шейной форме остеохондроза;
  2. головокружения, обусловленные сдавливанием сосудов головы и шеи в результате развивающейся отечности тканей;
  3. боли в грудной клетке и прострелы, наблюдающиеся при грудном остеохондрозе, происхождение которых обусловлено сдавливанием нервных окончаний в результате развивающегося отека близлежащих тканей;
  4. боли в поясничной области, которые при запущенных формах поясничного остеохондроза могут сопровождаться онемением нижних конечностей и т. д.

Рисовая диета при диагнозе остеохондроз

Продолжительность этой лечебной диеты составляет 42 дня. Для начала придется приготовить 6 чистых стеклянных банок емкостью 0,5 л, пронумеровать их по порядку и в каждую засыпать пару столовых ложек риса. Рис заливают прохладной водой, банки закрывают стерильной марлей. Ровно через сутки воду из первой пронумерованной банки сливают, размоченный рис отправляют в кастрюльку, после чего заливают его 0,5 л доведенной до кипения воды. Проваривают рисовую крупу в течение пяти-шести минут и дают немного остыть. Рис после проведения указанных манипуляций съедают на завтрак. Ничего дополнительного в виде соусов и подлив использовать нельзя!

После этого приема пищи запрещается в течение четырех часов что-либо кушать или пить. Под запрет попадает даже обычная вода, поэтому утолить жажду можно будет только в обед. В опустевшую банку под номером 1 вновь засыпают пару ложек риса, опять же заливают его водой и ставят емкость в конец баночной очереди, т. е. за банкой под номером 6.

В оставшихся пяти емкостях нужно поменять воду и с утра повторить все те же самые действия с банкой под номером 2. Воду в нетронутых пока что банках также следует заменить. Таким образом, циклично сменяя банки с рисом, постоянно меняя в них воду на свежую и употребляя рис из банок по очереди, следует выдержать шесть недель. Требуется учитывать, что все эти шесть недель на завтрак употребляется только рис, после чего наступает фаза сухого голодания: без еды и питья ровно до обеда.

Механизм действия диеты

Рис, попадая в организм, действует по принципу адсорбента, который впитывает в себя жидкость, находящуюся в организме, вместе с избытком солей. Важно заметить, что вместе с солями рисовые крупинки впитывают в себя токсины и шлаки, подрывающие человеческое здоровье и иммунитет. По этой причине люди, испытавшие на себе действие рисовой оздоровительной диеты, отмечают не только уменьшение проявлений остеохондроза, но и улучшение общего физического состояния, повышение работоспособности и даже легкое снижение веса, вызванное устранением излишков жидкости и шлаков из организма.

Противопоказания к применению

Даже несмотря на то, что предложенный способ оздоровления организма при появлении симптомов остеохондроза является весьма безопасным, он все же имеет свой спектр противопоказаний к применению.

В первую очередь эту диету нельзя применять людям с хроническими болезнями почек, а также тем, кто недавно перенес какое-либо инфекционное заболевание либо токсическое отравление, ввиду общего обезвоживания организма в результате интоксикации.

Кроме того, данный метод не рекомендуется использовать тем людям, которые имеют склонность к появлению столь щекотливой проблемы как запор. Употребление риса в течение шести недель может спровоцировать обострение указанного явления и привести к неприятным последствиям. В любом случае перед применением рисовой диеты следует проконсультироваться с врачом.

Загрузка...

vselady.ru


Смотрите также

 

..:::Новинки:::..

Windows Commander 5.11 Свежая версия.

Новая версия
IrfanView 3.75 (рус)

Обновление текстового редактора TextEd, уже 1.75a

System mechanic 3.7f
Новая версия

Обновление плагинов для WC, смотрим :-)

Весь Winamp
Посетите новый сайт.

WinRaR 3.00
Релиз уже здесь

PowerDesk 4.0 free
Просто - напросто сильный upgrade проводника.

..:::Счетчики:::..