Причины повышенного содержания креатинина в крови, чем он опасен и как понизить. Рис и креатинин

Как снизить креатинин в крови народными средствами?

Диагностика и лечение некоторых заболеваний неразрывно связаны с решением задачи, как снизить креатинин в крови.

Нормализация показателей анализа крови — один из самых важных аспектов здоровья человека и развития медицины в целом.

Поэтому информация о том, как понизить креатинин, актуальна даже для абсолютно здоровых людей — нередко знание причин заболеваний позволяет избежать возникновения патологий

Суть и задачи креатинина

Креатинин — вещество, образующееся в результате креатин-фосфатной реакции. Изначально метаболит накапливается в мышцах. Так как мышечная ткань постоянно сокращается, то нуждается в стабильном обеспечении энергией.

Основным энергоносителем становится креатинфосфат — аминокислота креатин, которая в процессе синтеза преобразуется в энергию и конечный продукт реакций креатинин.

Грубо говоря, благодаря обменным процессам пища, которую потребляет человек, превращается в энергию.

Дальнейшее использование организмом креатинина нецелесообразно, поэтому вопрос его вывода очень важен для сохранения нормального уровня здоровья.

Вывод креатинина осуществляется через почки, вместе с мочой. Однако некоторое количество креатинина все равно остается в организме — в плазме крови.

Это необходимо для поддержания жизнеспособности мышечной ткани. Сохранение баланса и стабильной концентрации креатинина в крови — залог здоровья человека и нормального функционирования внутренних органов.

Нарушение обменных процессов, способствующих повышению уровня креатинина в крови, расценивается как патологический признак, свидетельствующий о функциональных нарушениях деятельности почек.

Более того, накопление креатинина в крови ведет к токсическому поражению внутренних органов и тканей.

Чем больше мышечная масса, тем выше уровень креатинина в крови.

У мужчин этот показатель обычно выше, в силу физиологических особенностей организма, у женщин, соответственно, ниже. Объем мышечной массы — величина достаточно стабильная, как и показатель креатинина в крови.

Быстро повысить или снизить уровень креатинина естественным образом сложно, поэтому показатели уровня соединения в крови и в моче отличаются стабильностью.

Если в результате анализа был обнаружен рост уровня креатинина в крови, значит, нарушена выделительная функция почек.

Кроме того, в качестве объективных причин патологии следует рассматривать гормональные сбои и патологии мышц.

На первых порах результатом недостаточности почек становится накопление в крови токсинов.

Дальнейшее увеличение объема токсических веществ создает предпосылки для развития сердечной недостаточности, желудочно-кишечных расстройств, нарушения функциональности нервной системы, ухудшения состояния кожи.

Любые из перечисленных патологий — серьезный повод, чтобы понизить креатинин в крови. Для этого необходимо позаботиться об очищении крови от токсических составляющих и восстановить функциональность почек.

Причины повышения креатинина

Количество креатинина в крови определяют с помощью обычного общего анализа. В отдельных случаях для определения состояния почек врачи могут дополнительно назначить анализ мочи на креатинин.

Анализ крови сдают на голодный желудок, так как любая белковая пища, принятая на завтрак, может исказить результаты исследования.

В норме количество креатинина в крови отличается в зависимости от пола и возраста пациента:

• у новорожденных — 22 – 35 мкмоль/л;
• у детей от года до 14 лет — 28 – 68 мкмоль/л;
• у мужчин до 50 лет — 74 – 110 мкмоль/л;
• после 60 лет — 70 – 127 мкмоль/л;
• у женщин — 54 – 97 мкмоль/л.

Помимо анализа крови, определить, что уровень креатинина в крови изменился, можно по ухудшению состояния здоровья.

Признаком повышения показателей креатинина могут быть боли в мышцах тянущего характера, боли в почках, мочевом пузыре и в области печени, появление большого количества кожных повреждений, мышечная усталость, отеки, уменьшение обычных объемов мочи в сутки.

Причины повышения уровня креатинина в крови кроются не только в наличии каких-либо заболеваний, но и в образе жизни человека:

• травмы, повлекшие значительные разрушения мышечной ткани;
• патологии почек и мочевыделительной системы;
• обезвоживание;
• недостаточная проходимость кишечника;
• обильное употребление мясных блюд;
• прием некоторых лекарственных и профилактических препаратов;
• чрезмерная, изнурительная физическая нагрузка.

В большинстве случаев появление перечисленных причин — это результат неправильной работы организма.

Тогда как причины пониженного креатинина в крови зачастую кроются в поведении человека — склонности к частым диетам, вегетарианстве, употреблении кортикостероидов, длительном голодании.

Соответственно, для нормализации креатинина в крови необходимо изменить образ жизни, плохие привычки и питание.

Чтобы понизить уровень вещества, врачи рекомендуют перейти на спокойный, размеренный образ жизни, без физических нагрузок и эмоциональных потрясений. Кроме того, полезно правильно чередовать работу и отдых, ежедневно выполнять утреннюю зарядку.

Очень важно точно определить причину повышения креатинина в крови. Если нарушена работа почек, то это значит, что процессы оттока отфильтрованной жидкости не будут выполняться должным образом.

Если налицо разрушение мышечных тканей, то это может стать причиной ухудшения работы почек, поскольку частицы ткани попадают в кровоток и дестабилизируют функциональность почечной системы.

Наряду с этим ухудшение фильтрующей способности почек может произойти в результате гипотиреоза. В любом случае, необходимо пройти полный курс обследования и лечения.

Способы понижения

Понизить уровень креатинина в крови можно разными методами — медикаментозно, с применением народных средств, посредством нормализации питания.

Медикаментозное снижение количества вещества в крови предполагает назначение таких препаратов:

• Кетостерил — таблетки для нормализации фильтрующей способности почек;
• Леспефлан — растительный препарат с выраженным мочегонным эффектом;
• Хитозан — активная добавка в форме таблеток. Способствует выводу токсинов.

Прием лекарственных препаратов должен проходить строго под наблюдением врача и согласно его предписаниям.

Немедикаментозный способ позволяет снизить креатинин в крови народными средствами. К числу самых эффективных методов относятся травяные чаи с мочегонными свойствами.

Несколько чашек такого чая день способствует стимуляции работы почек, усиливая выделение мочи и вывод креатинина.

Чай из крапивы — мочегонное, слабительное, отхаркивающее и общеукрепляющее средство, обеспечивающее понижение креатинина в анализе крови.

Для приготовления напитка используют не только траву, но и цветки крапивы. Допускается сочетание с календулой и спорышом.

Две столовых ложки крапивы заливают кипятком и настаивают в термосе. Прием — дважды в день по полстакана.

Чай из шалфея улучшает работу почек за счет воздействия литоспермата B, который входит в состав травы.

Для усиления эффекта можно приготовить чай из сбора с шалфеем, добавив в равных пропорциях лопух, листья одуванчика и кору березы.

В стакан кипятка добавляют три столовых ложки смеси и дают настояться. Прием — три столовых ложки напитка перед сном.

Очень полезен чай из листьев брусники, ромашки, череды, цветков фиалки, пустырника, смешанных в одинаковых пропорциях. 60 г листьев нужно залить стаканом кипятка и пропарить на водяной бане. Прием — три раза в день по 1/3 стакана.

Шиповник — отличное средство против многих болезней. Для вывода креатинина рекомендуется заваривать шиповник вместе с лавровым листом, листьями боярышника, укропными семенами и корнем петрушки.

На стакан кипятка дают две столовых ложки смеси и настаивают не меньше трех часов. Прием — семь раз в сутки по пять столовых ложек чая.

Альтернативный вариант приготовления чая из шиповника предусматривает добавление одинакового количества гранатовых корок.

Чай из корней одуванчика готовят с добавлением равных пропорций цветов фиалки, зверобоя и чистотела. Прием — три раза в сутки за полчаса до приема еды.

Кроме того, для приготовления лечебных чаев, понижающих креатинин в крови, используют траву мяты, ромашку, кору дуба, траву толокнянки, ревень, березовые почки, мелиссу.

Особенности питания при повышенном показателе

Правильное питание — один из лучших немедикаментозных способов снизить креатинин в крови и укрепить здоровье.

Основные правила диеты предусматривают:

• увеличение количества потребляемой в день воды. По мнению врачей, необходимо выпивать не менее 8 стаканов воды — такое количество сохранит нормальный уровень объема мочи, предупредит оседание вредных веществ в тканях почек и обеспечит вывод креатинина;
• ограничение употребления белковой пищи — мяса, рыбы, молочных продуктов. Компенсировать недостаток белка помогут бобовые — соя, фасоль или чечевица;
• снижение количества потребляемого белого хлеба;
• основой рациона должны стать фрукты, особенно цитрусовые и овощи, и крупы — гречневая, овсяная, ячменная;
• количество сахара рекомендуется снизить до предела;
• нежелательно включать в рацион соленые и острые блюда, колбасные изделия.

Один из эффективных способов снижения креатинина — рисовый завтрак. Блюдо готовят из отварного риса — 6 столовых ложек крупы заливают холодной водой так, чтобы ее уровень был на два пальца выше поверхности зерен.

В таком виде рис оставляют на ночь, а отваривают непосредственно перед завтраком. Есть кашу нужно без соли и масла.

Видео:

Главная цель диеты — максимально снизить нагрузку на почки. Для этого следует ограничить употребление продуктов, удерживающих в организме воду и способствующих накапливанию токсинов и вредных веществ.

Соблюдение рекомендованного врачами рациона наряду со здоровым образом жизни очень быстро восстановит хорошее самочувствие, а показатели анализа крови улучшатся.

moydiagnos.ru

Как снизить креатинин в крови и что делать, если он повышен?

С помощью биохимического анализа крови можно не только диагностировать целый ряд различных болезней, но и определить количество тех или иных компонентов, присутствующих в нашей крови. Одним из них является креатинин. Его уровень играет огромную роль для пациентов с почечной недостаточностью. А потому каждый из них должен знать, что делать в тех случаях, когда креатинин в крови повышен

Что такое креатинин?

Креатинином называют особое вещество, образующееся в результате остаточного обмена белков. Вместе с аммиаком, небелковыми соединениями азота и мочевиной он отвечает за создание остаточного азота.

В организме здорового человека выведением креатитнина занимаются почки. Любые нарушения в этом процессе указывают на те или иные патологии мочевыводящей системы.

Как определить количество креатинина в крови?

Главным методом диагностики криатинина является самый обычный анализ крови. Сдают его утром на голодный желудок. Это условие является обязательным, так как употребление белковой пищи и полноценная активность мышц влияют на объективность анализов.

Перед вами таблица с физиологическими показателями нормы детей, женщин и мужчин. С ее помощью вы сможете правильно оценить результаты анализов:

• Женщины – 54-97 мкмоль в 1 литре крови;
• Мужчины до 50 лет – 74-110 мкмоль в 1 литре крови;
• Мужчины после 60 лет – 70-127 мкмоль в 1 литре крови;
• Новорожденные — 22-35 мкмоль в 1 литре крови;
• Дети от года до четырнадцати – 28-68 мкмоль в 1 литре крови.

Почему повышается уровень креатинина?

Если говорить об основных причинах, по которым креатинин в крови повышен, то выглядят они так:

• Травмы или заболевания, вызвавшие сильное повреждение мышечной ткани;
• Обезвоживание организма;
• Проблемы с мочевыми путями, в том числе и их закупорка;
• Непроходимость кишечника;
• Разные болезни почек;
• Злоупотребление рыбными и мясными блюдами. В них содержится немало токсинов, которые попадают в кровь и вызывают повышение креатинина;
• Прием медикаментозных препаратов – как для лечения, так и ради профилактики;
• Сильная физическая активность, истощающий труд или непривычные для человека нагрузки.

Что способствует понижению креатинина в крови?

Почему бывает понижен креатинин в крови? Какие факторы влияют на его снижение?

• Длительное голодание, в результате которого произошло резкое уменьшение мышечной массы;
• Беременность – первый и второй триместры;
• Вегетарианская диета;
• Дистрофические изменения мышечной массы;
• Гипергидрия;
• Прием кортикостероидов.

Способы уменьшения уровня креатинина

Как снизить креатинин в крови? В этом вам помогут методы, проверенные не одной сотней пациентов:

1. Ведите более спокойный образ жизни. Повышенные эмоциональные и физические нагрузки вам сейчас ни к чему.
2. Если причиной плохих анализов является какая-то болезнь, срочно займитесь ее устранением.
3. Пейте много воды, предупредите обезвоживание организма.
4. Воспользуйтесь рецептом народных знахарей: шесть столовых ложек риса залейте водой и оставьте на всю ночь. Утром отварите его обычным способом и съешьте за завтраком. Следующие два часа избегайте не только пищи, но и напитков. От соли также стоит отказаться. Уже через месяц уровень креатинина в крови полностью нормализуется.
5. Чередуйте работу с отдыхом.
6. Не забывайте делать утреннюю зарядку.

Диета для снижения креатинина

Как понизить креатинин? Для этого вам придется сесть на специальную диету, которая предполагает соблюдение следующих правил:

• Белого хлеба – меньше, каш, фруктов и овощей – больше. Особую пользу принесут гранаты, цитрусовые, груши, гречка, пшеница, овес, ячмень.
• Держитесь подальше от продуктов, содержащих белок, ведь креатинин является конечным продуктом его обмена. Избегайте рыбы, красного мяса, молочных продуктов и птицы. Налегайте на сою, чечевицу и фасоль, это позволит избежать дефицита белка. Если же без мяса обойтись нельзя, отварите его в слегка подсоленной воде и ешьте по чуть–чуть.
• Снизьте употребление натрия, он удерживают воду и не позволяет почкам выводить излишки креатинина. Этот элемент входит в состав соленых блюд, а также консервированных и колбасных изделий.
• Сократите суточную дозу сахара, включая и тот, который содержится в готовых изделиях.

При выполнении всех этих рекомендаций уровень креатинина должен снизиться буквально через несколько недель. Если же этого не случилось, обратитесь к врачу. Возможно, вам понадобится срочное медикаментозное вмешательство.

www.womanway.ru

Повышенное содержание креатинина в крови, что это значит

Креатинин – вещество, являющееся продуктом мышечного метаболизма. Оно характеризует последний этап белкового обмена — распад белка в организме. Большая его часть находится в мышцах, а еще в небольших количествах креатинин присутствует и в головном мозге. Поскольку он синтезируется в мышечной ткани и выводится из организма посредством работы почек, следовательно, он является показателем работы мочевыделительной системы и мышц.

Роль креатинина

Показатели содержания креатинина в крови зависят непосредственно от качества работы почек, их выделительной функции, а также от правильной работы и состояния мышечной системы. В здоровом организме с помощью «фильтров» весь выработанный за день креатинин выводится практически полностью, а значит не успевает нанести никакого вреда человеку. Однако при проблемах с почками правильный обмен этого вещества в организме нарушен, что может привести к серьезным заболеваниям.

Для определения патологии нужно сдать биохимический анализ крови, который покажет уровень креатинина в организме. Делать это необходимо утром натощак, поскольку в ином случае показатели могут оказаться неправильными из-за употребления белка и физических нагрузок.

Причины повышения

В первую очередь повышенный уровень креатинина в крови показывает нарушение нормальной работы почек, именно на этот орган нужно обратить внимание и в кратчайшие сроки устранить все проблемы. Однако повышенный креатинин может наблюдаться также у спортсменов, которые имеют значительную мышечную массу, у людей, употребляющих в большом количестве белковую пищу (рыба, мясо), и у тех, кто вынужден принимать лекарственные средства, вызывающие повышение этого вещества в крови.

Патологическими причинами могут стать:

• почечная недостаточность;
• раковые опухоли;
• эндокринная патология;
• сердечно-сосудистая патология;
• повышенная активность щитовидной железы;
• обезвоживание организма.

Нормы креатинина

Норма креатинина для каждого человека разная. Это зависит от пола, возраста, телосложения, вида деятельности и пищевых предпочтений.

У взрослых

У женщин уровень креатинина в крови должен быть всегда несколько ниже, чем у мужчин того же возраста – 53-97 мкмоль/л (микромоль). Это объясняется тем, что мышечная масса у женщин меньше, а активность метаболизма в женском организме ниже.

У мужчины же на процесс креатининового обмена влияют возрастные характеристики. А также стоит учитывать то, что в нынешнее время популярно посещение фитнес-залов, которое сопровождается употреблением различных допингов для роста мышечной массы. Это непосредственно влияет на уровень этого вещества в крови. Норма для мужчин – 80-115 мкмоль/л.

У детей

У детей норма креатинина зависит от возраста. У новорожденного малыша показатели всегда повышены, поскольку его организм перенес повышенную нагрузку во время родов. Таким образом, у ребенка недельного возраста уровень креатинина составляет 53-106 мкмоль/л. Со временем он нормализуется – 18-35 мкмоль/л. Заметно отмечается повышение показателей этого вещества у подростков. Это связано с тем, что организм активно растет и развивается.

При беременности

Беременным женщинам анализ крови на креатинин назначается для контроля правильной работы почек. В первом триместре беременности наблюдается его повышение, а во втором и третьем – понижение. Это считается нормой и объясняется тем, что почки работают в усиленном режиме, а общее количество крови повышается. Поэтому показатели в 35-75 мкмоль/л не являются патологией.

Симптомы

Гиперкреатининемия (повышение креатинина в крови) может пагубно влиять на нормальное функционирование организма.

Среди симптомов этого заболевания можно выделить:

• боли в мышцах;
• изменение цвета и количества мочи;
• чувство усталости при небольших физических нагрузках;
• снижение аппетита;
• появление одышки, тошнота.

Чем опасен

В случае обнаружения подобных симптомов у себя необходимо как можно быстрее сдать биохимический анализ крови, поскольку повышенный креатинин указывает на развивающиеся в организме патологии, что в дальнейшем может привести к серьезным заболеваниям. Повышенный показатель этого вещества в крови очень опасен, поскольку означает, что состояние почек не в норме, а значит множество отходов и токсинов накапливаются в крови.

Лечение

Существуют различные методы лечения повышенного креатинина путем медикаментозных средств и средств народной медицины.

Медикаментозное лечение

Наиболее популярными препаратами, принимаемыми для нормализации креатинина в крови, являются:

Кетостерил

Препарат выпускается в форме таблеток, покрытых пленочной оболочкой.

Нормализует обменные процессы, обеспечивает организм незаменимыми аминокислотами. Снижает концентрацию креатинина, ионов магния, калия в крови.

Леспефлан

Выпускается препарат в форме раствора для приема вовнутрь.

Препарат хорошо справляется с нормализацией концентрации азотсодержащих продуктов в крови (преимущественно мочевой кислоты, мочевины, креатинина).

Канефрон Н

Выпускается препарат в форме драже. Применяется при лечении заболеваний мочевого пузыря и почек.

Самостоятельно принимать различные медикаменты строго не рекомендуется. Необходимо проконсультироваться с врачом во избежание пагубных последствий.

Народные средства

Одним из наиболее простых и действенных методов привидения креатинина в норму, являются травяные чаи, отвары и настои.

Настой крапивы

Крапива увеличивает количество выделяемой мочи, благодаря чему уровень креатинина нормализуется. Необходимо заварить 2 столовые ложки этой травы, дать настояться, а затем процедить полученный отвар. Пить его рекомендуется по половине стакана 3-4 раза в день.

Крапиву можно смешивать с другими травами, например, со спорышом или календулой. Такие чаи будут иметь более приятный вкус и окажутся не менее эффективными.

Травяной чай

Листья брусники смешать с пустырником, ромашкой и одуванчиком. 60 грамм смеси заливают кипятком, а затем на полчаса отправляют на водную баню. После того как напиток остынет, его необходимо пить по трети стакана три раза в день.

Шиповник с укропом и боярышником

Шиповник рекомендуется заваривать вместе с семенами укропа и листьями боярышника в пропорции 1:1. 2 столовые ложки сбора нужно заварить стаканом кипятка, несколько часов дать настояться, а затем принимать по 2-4 столовые ложки семь раз в день.

Кора дуба и толокнянка

Смешать кору дуба и толокнянку в равных пропорциях. 1,5 столовые ложки такой смеси необходимо вскипятить на медленном огне, процедить и принимать по половине стакана 3-4 раза в день.

Рис

Справиться с недугом поможет и специальное блюдо из риса. Для его приготовления понадобится 5-6 столовых ложек риса, которые необходимо залить водой комнатной температуры, и оставить на ночь. Утром рис нужно отварить и есть без различных добавок (масло, соль, специи). При регулярном употреблении такого блюда уровень креатинина нормализуется в течение месяца.

Особенности питания

В процессе нормализации креатиниа, немаловажным фактором является и специальная диета. Ее принципами являются ограничение белков, калия и соли, рекомендуется повышенное питье (за исключением кофе и крепкого чая).

При такой диете исключены:

• Жирное мясо и рыба;
• Любая жареная и копчёная пища;
• Молоко;
• Мучные изделия.

Рекомендовано ограничить в употреблении:

• Яйца;
• Сахар, соль, различные специи;
• Рыбу;
• Мясо в вареном и парном виде.

Желательно употреблять:

• Овощи и фрукты в любом количестве;
• Компоты, морсы, натуральные соки;
• Каши, сваренные на воде;
• Орехи и сухофрукты, мёд;
• Сыр, творог, ряженка, кефир.

Профилактика

В профилактических целях необходимо соблюдать диету и пить травяные настои, поскольку никто не застрахован от заболевания почек. Если у человека есть склонность к повышению креатинина, ему необходимо ограничивать физические нагрузки, стрессы, диеты, пагубно влияющие на организм и голодания, а также желательно периодически сдавать кровь на биохимический анализ, чтобы контролировать содержание этого вещества в крови.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

woman-l.ru

Как снизить креатинин в крови и что делать, если он повышен?

С помощью биохимического анализа крови можно не только диагностировать целый ряд различных болезней, но и определить количество тех или иных компонентов, присутствующих в нашей крови. Одним из них является креатинин. Его уровень играет огромную роль для пациентов с почечной недостаточностью. А потому каждый из них должен знать, что делать в тех случаях, когда креатинин в крови повышен

Что такое креатинин?

Креатинином называют особое вещество, образующееся в результате остаточного обмена белков. Вместе с аммиаком, небелковыми соединениями азота и мочевиной он отвечает за создание остаточного азота.

В организме здорового человека выведением креатитнина занимаются почки. Любые нарушения в этом процессе указывают на те или иные патологии мочевыводящей системы.

Как определить количество креатинина в крови?

Главным методом диагностики криатинина является самый обычный анализ крови. Сдают его утром на голодный желудок. Это условие является обязательным, так как употребление белковой пищи и полноценная активность мышц влияют на объективность анализов.

Перед вами таблица с физиологическими показателями нормы детей, женщин и мужчин. С ее помощью вы сможете правильно оценить результаты анализов:

• Женщины – 54-97 мкмоль в 1 литре крови;
• Мужчины до 50 лет – 74-110 мкмоль в 1 литре крови;
• Мужчины после 60 лет – 70-127 мкмоль в 1 литре крови;
• Новорожденные — 22-35 мкмоль в 1 литре крови;
• Дети от года до четырнадцати – 28-68 мкмоль в 1 литре крови.

Почему повышается уровень креатинина?

Если говорить об основных причинах, по которым креатинин в крови повышен, то выглядят они так:

• Травмы или заболевания, вызвавшие сильное повреждение мышечной ткани;
• Обезвоживание организма;
• Проблемы с мочевыми путями, в том числе и их закупорка;
• Непроходимость кишечника;
• Разные болезни почек;
• Злоупотребление рыбными и мясными блюдами. В них содержится немало токсинов, которые попадают в кровь и вызывают повышение креатинина;
• Прием медикаментозных препаратов – как для лечения, так и ради профилактики;
• Сильная физическая активность, истощающий труд или непривычные для человека нагрузки.

Что способствует понижению креатинина в крови?

Почему бывает понижен креатинин в крови? Какие факторы влияют на его снижение?

• Длительное голодание, в результате которого произошло резкое уменьшение мышечной массы;
• Беременность – первый и второй триместры;
• Вегетарианская диета;
• Дистрофические изменения мышечной массы;
• Гипергидрия;
• Прием кортикостероидов.

Способы уменьшения уровня креатинина

Как снизить креатинин в крови? В этом вам помогут методы, проверенные не одной сотней пациентов:

1. Ведите более спокойный образ жизни. Повышенные эмоциональные и физические нагрузки вам сейчас ни к чему.
2. Если причиной плохих анализов является какая-то болезнь, срочно займитесь ее устранением.
3. Пейте много воды, предупредите обезвоживание организма.
4. Воспользуйтесь рецептом народных знахарей: шесть столовых ложек риса залейте водой и оставьте на всю ночь. Утром отварите его обычным способом и съешьте за завтраком. Следующие два часа избегайте не только пищи, но и напитков. От соли также стоит отказаться. Уже через месяц уровень креатинина в крови полностью нормализуется.
5. Чередуйте работу с отдыхом.
6. Не забывайте делать утреннюю зарядку.

Диета для снижения креатинина

Как понизить креатинин? Для этого вам придется сесть на специальную диету, которая предполагает соблюдение следующих правил:

• Белого хлеба – меньше, каш, фруктов и овощей – больше. Особую пользу принесут гранаты, цитрусовые, груши, гречка, пшеница, овес, ячмень.
• Держитесь подальше от продуктов, содержащих белок, ведь креатинин является конечным продуктом его обмена. Избегайте рыбы, красного мяса, молочных продуктов и птицы. Налегайте на сою, чечевицу и фасоль, это позволит избежать дефицита белка. Если же без мяса обойтись нельзя, отварите его в слегка подсоленной воде и ешьте по чуть–чуть.
• Снизьте употребление натрия, он удерживают воду и не позволяет почкам выводить излишки креатинина. Этот элемент входит в состав соленых блюд, а также консервированных и колбасных изделий.
• Сократите суточную дозу сахара, включая и тот, который содержится в готовых изделиях.

При выполнении всех этих рекомендаций уровень креатинина должен снизиться буквально через несколько недель. Если же этого не случилось, обратитесь к врачу. Возможно, вам понадобится срочное медикаментозное вмешательство.

healthyorgans.ru

Питание при повышенном креатинине | Портал "Эстетика. Красота"

В процессе обмена веществ, который происходит в мышцах с выделением энергии, образуется конечный метаболический продукт креатенинфосфата – креатинин. Он выводится из организма почками путём фильтрации, которая происходит в почечных клубочках. Креатинин не всасывается обратно в кровь. Для того чтобы знать, какая необходима диета при повышенном креатинине в крови, следует исследовать его уровень.

Нормальные и аномальные показатели уровня креатинина

Исследование концентрации креатинина производят в биохимической лаборатории. Его нормальный уровень в крови мужчин находится в диапазоне от 71 до 115 мкмоль/л, а для женщин считается нормальной концентрация креатинина от 53 мкмоль/л до 115 мкмоль/л. Разные в зависимости от возраста нормальные показатели креатинина в крови детей:

·                    в пуповинной крови от 53 до 106 мкмоль/л;

·                    в крови новорожденных детей с момента рождения по четвёртый год жизни от 27 до 88 мкмоль/л;

·                    у детей до одного года от 18 до 35 мкмоль/л;

·                    до двенадцати лет –  от 27 до 62 мкмоль/л;

·                    с двенадцати лет до совершеннолетия – от44 до 88 мкмоль/л.

Основные цели определения уровня креатинина в крови следующие:

1)                 для оценки фильтрационной функции почек при их  патологических состояниях;

2)                 с целью мониторинга  функции почек при различных заболеваниях этих органов;

3)                 для оценки усиленного синтеза белка;

4)                 при необходимости мониторинга  метаболических процессов до операции или в послеоперационном периоде;

5)                 с целью скрининга осложнений со стороны почек во время беременности, при развитии злокачественных новообразований или урогенитальных заболеваний.

Уровень креатинина в крови повышается при таких заболеваниях и состояниях:

a)                 нарушение функции почек любого генеза;

b)                 гигантизм и акромегалия;

c)                 гипертиреоз;

d)                избыточное употребление мясных продуктов;

e)                 приём некоторых лекарств, которые обладают нефротоксическим действием (глюкозы, аскорбиновой кислоты, ибупрофена, глюкозы и фруктозы), а также ацетона;

f)                  сахарный диабет;

g)                 некоторые инфекционные заболевания;

h)                 первичный гипогонадизм;

i)                   усиленная физическая нагрузка.

Диета при повышенном креатинине в крови

Снизить уровень креатинина в крови можно, только устранив причину этого состояния. Лечение должно происходить под наблюдением опытного специалиста с участием диетолога. Ни в коем случае не следует заниматься самолечением, ведь диетой можно не только помочь, но и навредить.

Если у пациента повышенный креатинин в крови, диета предполагает, прежде всего, ограничение или полный отказ от употребления поваренной соли. Рацион должен содержать семьдесят грамм белка, из которого только одна треть животного происхождения. При более выраженном нефротическом синдроме, когда повышенный креатинин в крови, количество белка снижают до двадцати грамм. Его обеспечивают за счёт молочных продуктов, яиц, диетического мяса и рыбы. Безбелковую диету нельзя назначать на продолжительный период времени.

Как только состояние пациента улучшится, и уровень креатинина в крови понизится, в его меню включают продукты питания, которые обеспечивают поступление в организм от пятидесяти до шестидесяти грамм белка в сутки. Для того чтобы можно было контролировать количество соли, которую употребляет пациент, блюда не солят, но ему на руки выдают то количество соли, которое ему позволено съесть за день.

Если сохраняется повышенный креатинин в крови, диета предполагает разгрузочные углеводные дни. Это способствует нормализации метаболических процессов и стабилизации показателей биохимических анализов. В разгрузочные дни используют компотно-рисовую, картофельную или яблочно-сахарную диету.

Повышенный креатинин в крови. Диета

Посмотрим, какими продуктами может питаться пациент, у которого повышенный креатинин в крови. При назначении диеты №7а предлагаются такие продукты питания:

·                    хлеб бессолевой безбелковый – 100 грамм;

·                    мясо диетическое – 61 грамм;

·                    сметана – 39 гр.;

·                    картофель – 250гр.

В суточный рацион можно включить сто тридцать грамм свеклы, сто пятьдесят грамм  белокочанной капусты, семь грамм растительного масла. При назначении диеты №7б количество хлеба увеличивают до 150 грамм, мяса – до125 грамм, картофеля до 335 грамм.

Если повышенный креатинин в крови вследствие неправильного питания, то диета поможет быстро привести его уровень в норму. Следует уменьшить количество белковых продуктов, в том числе и мыса, в рационе человека, увеличить количество овощей и свежей зелени. Быстрой стабилизации уровня креатинина в крови поможет соблюдение питьевого режима, употребление не менее двух литров не газированной очищенной воды.

Часто повышенный креатинин в крови, которому не поможет диета, бывает у спортсменов при запредельных физических нагрузках. Дело в том, что их организм часто страдает от обезвоживания, и поступление в него достаточного количества жидкости может стабилизировать показатели уровня креатинина. Процесс можно ускорить, если в меню ввести цитрусовые, груши, гранаты.

Для того чтобы быстрее привести в норму концентрацию креатинина в крови, следует отказаться от жареной пищи, все блюда лучше готовить на пару либо продукты просто варит в воде. Лучше отказаться от хлеба и сдобы, а в качестве гарнира использовать гречку.

Диета при повышенном креатинине в крови

Достаточно часто повышение уровня креатинина в крови не является проявлением какой-либо патологии. Если исключены все заболевания, при которых повышается этот показатель, снизить уровень креатинина можно при помощи правильного питания. Мы уже говорили, что необходимо уменьшить в рационе количество белковых продуктов животного происхождения. Усилят эффект антиоксиданты и продукты, очищающие организм.

Что надо исключить из рациона людей с повышенным уровнем креатинина? Это, прежде всего, все жирные сорта рыбы и мяса (свинину, утку, гусей), цельное молоко,  острые специи, крепкий чай и кофе. Следует отказаться от сдобы и выпечки из дрожжевого теста, а также копчёностей и жареных блюд.

Целесообразно ограничить количество мяса диетических сортов, такого, как куриное, молодой говядины или кролятины. Стоит только два дня в неделю употреблять мясные продукты. Также можно организовать себе пару рыбных дней. Абсолютно исключается при повышенном креатинине потребление соли и сахара.

Будут полезными в любых количествах свежие или отварные овощи,  фрукты и ягоды. На их основе можно приготовить компоты, соки и морсы. Особенно полезны сухофрукты и орехи. Не отказывайте себе в молочнокислых продуктах, сыре и твороге. Особенно вкусный творог, взбитый с ягодами и орехами. Добавьте в него мёду.

Введите в свой рацион каши из разнообразных круп, но при повышенном уровне креатинина следует отдать предпочтение рисовой каше. Полезны макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы и чёрный хлеб с добавлением отрубей. Соблюдайте водный режим.

Обратите внимание на способ приготовления пищи. При повышенном содержании креатинина в крови продукты лучше варить в воде, тушить, готовит в пароварке. Они могут быть в виде супа, крем-супа, пюре. Вкусными будут запеканки, желе, паровые котлеты или тефтели.

Kорригировать уровень креатинина нужно под контролем врача. Диета при повышенном креатинине в крови зависит от причины его повышения. Если это не связано с патологическими процессами, происходящими в организме человека, то исправить ситуацию можно при помощи диеты.

www.estetika-krasota.ru

норма, чем опасен повышенный уровень

   Что такое креатинин в анализах крови и для чего нужен его показатель вряд ли знает обычный посетитель поликлиники. Думает он (или она) примерно так: “Ну, вот мне тут креатинин написали. И даже норма креатинина показана. И что мне с этими показателями делать?”. Конечно же листок с результатами анализа крови поступает к врачу и тот неразборчивым почерком пишет в книжке много непонятного.

Естественно желание многих получателей указаний врача хоть что-то понять для себя. Разбираемся.

Содержание статьи

Что такое креатинин

В начале цепочки преобразований стоит креатин. Этот компонент осуществляет длительный путь по организму, начиная в почечной паренхиме. Метилирование происходит в печени. После этого вещество отправляется в мускулатуру, где из креатина создается креатинфосфат. Полученный компонент идёт в миофибриллы, где он распадается на креатинин и фосфат, давая мышцам энергию для сокращения.

После ее использования остатки следуют в кровь. В печени креатинин не подвергается воздействию, поскольку за счет своей структуры, и без лишних проблем выводится с мочой. Этот энергетический оборот происходит постоянно, из-за этого количество вещества в кровеносной системе остается одинаковым при условии нормального состояния организма.

Содержание креатинина зависит от состояния мускулатуры и почек человека. Также на его уровень в организме влияют возраст и пол. Повышенное содержание этого вещества говорит об изменениях в работе почек.

Энергетический оборот

   Описанный выше процесс преобразования креатина в креатинин с использованием полученной энергии достаточно сложный. Однако мы пользуемся результатом неосознанно. Кто в жизни думает, что вот мне надо поднять руку, а для этого должны пройти вот такие вот биохимические процессы? Правильно – никто. Но они проходят, поскольку человек есть “биохимическая машина”.

Все происходит буквально мгновенно под управлением команд из головного мозга. Предположим вы решили налить себе в чашку чай из чайника. Как это происходит? Вы должны поднять руку, взять чайник, поднести его к чашке и налить. За счет чего происходят все эти движения? За счет энергии, которую дает (выделяет) креатинин мышцам.

Не углубляемся в сложный процесс, однако вполне понятно, что для выполнения действий нашими мышцами должно выделяться необходимое количество креатинина (то есть энергии). Это количество определяется нашим организмом самостоятельно в зависимости от многих факторов. В том числе и от тренированности мышц.

Не случайно так называемые “качки” в спортзалах частенько используют специальные добавки под названием “Креатин”. Якобы эти добавки добавляют исходного материала для преобразования его в креатинин, что вроде бы позволяет накачивать огромные мышцы. На самом деле эти добавки не работают (испытано лично автором этой статьи) так, как хотелось бы.

Так вот, использовав выделенную энергию, организм не в состоянии переработать никаким образом лишнюю и излишки креатинина должны быть выведены из организма.

Уровень креатинина

Следовательно, если уровень креатинина в крови немного превышает норму, а человек, сдавший анализы, имеет спортивное телосложение и не относится к людям, которые питаются только растительной пищей, то нет основания для беспокойства.

При обследовании пациента также следует учитывать его возрастную категорию. Если это пожилые люди, то уровень креатинина понижается, следовательно, результаты анализа просто констатируют возрастные изменения организма.

Обратим внимание на то, что норма креатинина для разных полов будет отличаться. Это можно объяснить тем, что сильная половина наделена большей мышечной массой, которую необходимо приводить в движение (значит энергии должно выделяться больше), чем женская (как правило, округлости появляются из-за отложения жира, который не производит сокращение и не нуждается в дополнительной энергии).

В детском и подростковом возрасте содержание креатинина изменяется соответственно возрастной категории.

Норма креатинина в мг/л:

• новорождённый ребенок до 1 года от 3,0 до 11,0;
• от 1 года до 7 лет от 2,0 до 5,0;
• от 7 до 14 лет от 3,0 до 8,0;
• от 15 до 16 лет от 5,0 до 11,0;
• мужчины от 8,4 до 13,6;
• женщины от 6,6 до 11,7.

При проведении анализа также могут применяться иные единицы измерения — это микромоль на литр (мкмоль/л). В этом случае нормальным показателем будет считаться диапазон у женщин от 44,0 до 97,0 мкмоль/л, а у мужчин от 44,0 до 115,0 мкмоль/л. Этот показатель чаще всего определяется в моче. У здорового человека с уриной выводится до 2 гр в сутки креатинина (норма от 1 до 2 гр).

Уровень креатинина различается между мужчинами и женщинами еще и тем, что у женской половины обменные процессы в организме протекают более медленно, отличается и рацион питания, имеет влияние гормональный фон, особенно в период беременности.

У детей разных полов до 14 лет содержание уровня креатинина совпадает.

Чем опасен повышенный креатинин

Напомним, что организм ничего с креатинином сделать не может, кроме как вывести его. В силу каких-то причин возникшие проблемы с выводом приводят к накоплению креатинина в крови. Накапливаемый в крови сверх меры креатинин начинает оказывать токсическое воздействие на системы организма, постепенно увеличивая их отравление.

Бывает, что слишком высокий уровень приводит к необходимости провести гемодиализ (очистку крови), чтобы не привести организм к разрушению.

Исследование на креатинин

Основная задача анализа крови на креатинин, который может рекомендовать врач – это выявление нарушения работы мочевыводящей системы (в большей степени почек). Дело в том, что при хорошей работе почек с выводом нет проблем и норма креатинина соблюдается. А вот превышение нормы может свидетельствовать о наличии каких-либо скрытых заболеваний, болезней почек, а именно почечной недостаточности.

Анализ крови на содержание креатинина требуется сделать если:

• Вы являетесь донором почки;
• У вас имеется подозрение на почечную недостаточность, мочекаменную болезнь или заболевания мышечной системы;
• Для определения точной дозировки лекарственного препарата с токсическим действием на организм.

Для выявления содержания креатинина в кровеносной системе нужно сдать кровь на биохимическое исследование. Для получения достоверного результата необходимо за сутки отказаться от употребления алкогольной продукции, кофе и крепкого чая, а также не злоупотреблять белковой пищей, например, мясом. Отказаться от повышенных физических нагрузок.

Анализ берется утром на голодный желудок из вены. Перед сдачей анализа необходимо некоторое время посидеть в спокойном и расслабленном состоянии. Исследование анализа начинают незамедлительно. Результат будет готов в этот же день.

Проба Реберга

  Иначе эта проба называется «клиренс креатинина» и является более доскональным методом определения его уровня. Она определяет наличие почечной недостаточности и результативность кровотока через почечные клубочки. Для ее проведения сдаются две биологические среды организма — это моча и кровь.

Анализ крови выполняется утром на голодный желудок.

Мочу собирают в течение 24 часов, за исключением порции после ночного сна.

Все собираемые пробы переливаются в емкость 5 литров и хранятся в темном прохладном месте. После последней пробы мочи в отдельную емкость отливаем часть мочи (достаточно 30 мл) и сдаем на анализ в лабораторию.

Для достоверности результатов необходимо соблюдать следующие условия:

• Нужно отказаться от употребления лекарств или сообщить врачу об их употреблении заблаговременно;
• Соблюдать гигиенические правила для половых органов;
• Противопоказанием к сдаче анализа у женской половины являются ежемесячные маточные кровотечения.

При сдаче в лабораторию в условиях стационара нужно указать свой вес и рост.Результат представляет собой скорость очищения биологической жидкости от креатинина и указан в миллилитрах в минуту.

Проба Реберга назначается в спорных случаях, когда обычного анализа недостаточно. Но на самом деле современная медицина постоянно совершенствуется и находит новые методы диагностики.

Справочно. Несмотря на то, что анализ на уровень креатинина используется давно и достаточно широко, в последнее время медицинское сообщество склоняется к тому, что более точным маркером для выявления заболеваний почек является белок цистатин С.

Крупное длительное исследование практически доказало, что цистатин С в состоянии заранее предсказать развитие хронической почечной недостаточности и сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей. Весьма важный исследовательский вывод!

Причины отклонения креатинита от нормы

• Заболевание печени токсического, цирротического и воспалительного характера;
• Некроз тканей и внутренних органов организма;
• Почечной недостаточности;
• Заболевание, связанное с избыточным образованием гормонов щитовидной железы;
• Травмы мышечной и костной систем, а также ожоги большой площади;
• Осложнение сахарного диабета, обусловленное поражением сосудов в почках;
• Избыточное содержание коры надпочечников;
• Заболевание, характеризующееся слабостью мышечной системы;
• Заболевания легочной системы;
• Длительные лихорадочные состояния;
• Период вынашивания плода;
• Воздействие лекарств, обладающих токсическим действием на почки;
• Повышенные нагрузки на мышечный аппарат.

К снижению содержания этого компонента приводят:

• Голодание;
• Период вынашивания плода;
• Длительное лечение кортикостероидами.

Следует отметить, что при беременности и в период голодания может произойти как уменьшение, так и увеличение уровня креатинина в крови.

Симптомы при повышенном креатинине

Повышение уровня может сопровождаться следующими симптомами:

• слабость, сонливость, упадок сил;
• тошнота;
• головная боль;
• тяжелое дыхание.

Соответственно высокий показатель креатинина в крови является косвенным признаком почечной недостаточности, разрушения и воспаления в мышечной системе или наличия инфекционных болезней, сопровождающихся поражением почек.

Как уменьшить содержание креатинина в крови

Внимание! Крайне нежелательно заниматься самостоятельно понижение уровня креатинина. Нужно проконсультироваться со специалистом для назначения правильного лечения или соблюдения ограничений в питании. Если высокий показатель является следствием какой-либо болезни, то необходимо бороться с первопричиной развития данной патологии.

Если причина кроется в неправильном питании, то рекомендуется отказаться от следующих продуктов:

• Жирные сорта рыбы и мяса;
• Копченая и острая пища;
• Молоко и молочно-кислые продукты;
• Сыры;
• Крепкий кофе и чай;
• Соль и сахар.

В общем, следует ограничить себя в употреблении пищи с богатым содержанием белка и соленой, а лучше перейти на продукты содержащие антиоксиданты (капуста, фасоль, фисташки, грецкий орех, апельсины, клубника, баклажаны и другие). А также рекомендуется употреблять не менее 1 литра чистой воды.

Для понижения содержания креатинина специалист может назначить лекарства, например, Леспефан, Кетостарил, Леспинефрил и другие.

Также могут быть рекомендованы различные лекарственные сборы и травы, коррекция физической нагрузки.

При очень высоком уровне креатинина показана госпитализация в специализированное отделение стационара. В крайних случаях проводят искусственное очищение кровеносной системы с помощью аппарата «искусственная почка».

Внимание. Повышенный креатинин относится к первому «звоночку» о присутствии каких-либо серьезных патологий, поэтому необходимо обязательно найти и ликвидировать причину.

serdcet.ru

Повышен креатинин в крови: причины и лечение

Креатинин – конечный продукт креатин-фосфатной реакции, образующийся в результате распада белковых молекул и аминокислот. Он относится к так называемым "беспороговым" веществам, которые фильтруются почечными клубочками (гломерулами), не подвергаются реабсорбции или секреции в канальцах. Повышение креатинина в крови имеет огромное диагностическое значение при нефрологических недугах, патологиях мышечной системы, подозрении на обезвоживание организма.

Показания к проведению анализа

Креатинин вырабатывается путем неферментативной дегидратации и дефосфорилирования креатинфосфата. Из мышечной ткани метаболит поступает в кровеносное русло и практически в полном объеме выводится из организма посредством почек. Повышение уровня креатинина свидетельствует о дисфункции того или иного внутреннего органа.

Биохимический анализ – это наиболее доступный и информативный метод исследования крови. Без него не обойтись пациентам с явными признаками гиперкреатининемии, мочекаменной болезни, с поражением скелетной мускулатуры, а также потенциальным донорам почки. Чтобы данные о концентрации креатинина не были искажены, необходимо за 48 часов до похода в лабораторию исключить нагрузки физического характера. Накануне забора крови откажитесь от алкоголя и кофеиносодержащих напитков, не налегайте на белковую пищу. Оптимально сдавать анализ в утренние часы натощак.

Норма и патология

Референсные значения креатинина в крови зависят от возраста, половой принадлежности, телосложения и кулинарных предпочтений человека. Концентрация вещества определяется индивидуальным объемом мышц, поэтому его уровень в крови мужчин, обычно, выше, нежели у женщин. Здоровые почки выводят до 2 г креатинина в сутки, тем самым препятствуя интоксикации организма.

Границы нормы в различных лабораториях могут несколько отличаться от указанных усредненных значений. Креатинин не самый чувствительный биоиндикатор болезней почек, печени или костно-мышечного аппарата. Для выявления гиперкреатининемии на ранней стадии рекомендуется сдавать кровь дважды в год.

Этиологические факторы

К физиологическим причинам повышенного креатинина в крови относится гормональный сбой на фоне беременности, период лактации, интенсивная физическая активность, длительное недоедание или исключительно белковый рацион. В отдельных случаях уровень метаболита растет не из-за избытка его продукции, а за счет снижения объема плазмы вследствие обезвоживания или кровопотери. Учтите, если сдавать кровь на биохимию во второй половине дня, результат будет выше утреннего.

Нередко гиперкреатининемию связывают со следующими недугами и состояниями:

• Почечной недостаточностью.
• Токсическим, воспалительным или цирротическим поражениями печени.
• Диабетической нефропатией.
• Гиперфункцией надпочечников.
• Травматическим повреждением мышечной ткани, костей.
• Обширными ожогами кожи.
• Акромегалией или гигантизмом.

Лучевая болезнь или аутоиммунные патологии, вроде ревматоидного артрита, миастении, красной волчанки, ускоряют распад белков. Лекарственные препараты, обладающие нефротоксическим эффектом, а также протеиносодержащие добавки повышают креатинин в крови. Чтобы корректно оценить результаты биохимического анализа, врачу необходимо знать все обстоятельства и особенности образа жизни пациента.

Ввиду высоких резервных возможностей почечного кровообращения и недостаточной чувствительности метаболита, дополнительно сдают анализ крови на мочевину. Азотистое соединение наряду с креатинином иллюстрирует продуктивность почечной функции. О повышении мочевины в крови говорят, когда ее уровень выходит за предельно допустимые рамки (8,3 ммоль/л).

Клиническая картина

Креатинин является слаботоксичным веществом, однако на значительное отклонение показателя от нормы организм реагирует головной болью, тошнотой, непривычным привкусом во рту и прочими признаками интоксикации. Подозрение на гиперкреатининемию падает, если пациент жалуется на отеки, одышку, мышечную слабость, снижение или рост объемов суточной мочи. Наблюдаются перепады артериального давления, тянущие боли в области поясницы, в тяжелых случаях могут наступить судороги.

Медикаментозный подход

Определившись с характером заболевания и причиной повышенного креатинина в крови, лечение подбирается соответствующее. Так, если пациент страдает диабетической нефропатией, назначают гипогликемические препараты. К средствам базисной терапии при аутоиммунных заболеваниях относят кортикостероиды и иммунодепрессанты. Почечную недостаточность лечат петлевыми диуретиками, ускоряющими выведение урины из организма.

Пероральный прием следующих медикаментов и БАДов снижает уровень метаболита в крови:

• Кетостерил. В состав препарата входят кетоновые аналоги аминокислот, которые влияют на скорость клубочковой фильтрации и снижают синтез азотистых соединений.
• Хитозан. Мощный сорбент борется не только с лишними килограммами, повышенным креатинином, мочевиной в крови, но и предупреждает развитие подагры и остеопороза. Хитозан обладает болеутоляющим эффектом, регулирует рН-баланс в организме.
• Биодобавки с тиоктовой кислотой. Применяются в качестве антитоксического и противовоспалительного средства. Тиоктовая кислота или витамин N участвует в энергетическом метаболизме, ослабляет инсулинорезистентность, способствует снижению массы тела.

НПВП, ингибиторы АПФ, антибиотики тетрациклиновой группы, барбитураты и "Циклоспорин" способны усугубить течение гиперкреатининемии. Перед приемом перечисленных лекарств обязательно проконсультируйтесь с доктором.

Физиотерапевтические процедуры позволяют существенно сократить сроки выздоровления пациента. Воздействие низкоинтенсивного лазерного излучения на область поясницы, улучшает экскреторную функцию почек и микроциркуляцию мышечной ткани, стимулирует периферический лимфоток. При повышенном креатинине в крови в дополнение к основной терапии не помешает пройти курс профессионального массажа.

Критические показатели

Терминальная стадия ХПН, генерализованный миозит, лептоспироз или другие тяжелые инфекционные заболевания ведут к выраженной гиперкреатининемии (превышение нормы на 100 и более ммоль/л). Высокие показатели метаболита характерны для нарушения секреторно-выделительной функции почек, мышечной политравмы.

Если консервативное лечение не принесло должных результатов, обращаются к методам экстракорпоральной детоксикации, в частности, гемодиализу. Последний представляет собой внепочечное очищение крови аппаратом под названием "искусственная почка". Экстракорпоральная гемокоррекция осуществляется в условиях стационара, процедура длится от 3 до 4 часов. Метод позволяет оперативно вывести человека из критического состояния.

Диета

Без витаминов, микро- и макроэлементов, слаженная работа мышечной, нервной, мочевыделительной и других систем органов не представляется возможной. Включите в меню здорового питания сложные углеводы, ненасыщенные жирные кислоты, достаточное количество клетчатки. Уделяйте должное внимание питьевому режиму: 1,5-2 литра негазированной воды в сутки сохраняет естественный водно-солевой баланс в организме.

При гиперкреатининемии обогатите пищевой рацион:

• Свежими фруктами и овощами.
• Орехами, бобовыми культурами.
• Кисломолочными продуктами.
• Диетическим куриным мясом или кролятиной.
• Растительным и оливковым маслом.

Когда речь заходит о низкопротеиновой диете при повышенном креатинине в крови, это значит, что нужно ограничить употребление белка, а не исключить его из рациона. Белки снабжают организм энергией, участвуют в мышечном сокращении, образовании гормонов, ферментов и антител. Таким образом, высокие показатели креатинина в плазме крови можно смело связывать с изнурительными методами похудения.

Откажитесь от жареной и острой пищи, свежей дрожжевой выпечки, молока в чистом виде, копченостей, полуфабрикатов и фастфуда, не злоупотребляйте черным чаем, кофе и крепкими спиртными напитками. Потребность в сладком восполняйте свежевыжатыми соками, медом. Отдавайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару, запеченным фруктам и овощам.

Рецепты народной медицины

Средства на основе мочегонных трав и диетических продуктов питания успешно прошли проверку временем. Они доступны, просты в употреблении, редко провоцируют развитие аллергических реакций. Для нормализации уровня креатинина обычно используют жидкие лекарственные формы: экстракты, настои, отвары и т. д.

Несколько действенных способов борьбы с гиперкреатининемией:

• Мочегонные чаи. Растения заваривают отдельно или смешивают в равных пропорциях, можно приобрести готовый "почечный" сбор в аптеке. Листья крапивы отлично сочетаются с цветками календулы и спорышем, ромашка с мятой, семенами укропа. Схему лечения при повышенном креатинине в крови подбирает врач в индивидуальном порядке.
• Рисовый завтрак. С вечера залейте рис прохладной водой, утром поставьте разбухшую крупу на слабый огонь и немного проварите. Не солите кашу и не заправляйте сливочным маслом. Рисовая чистка организма от креатинина и других продуктов азотистого обмена рассчитана на 14 дней.
• Отвар из шиповника. По содержанию витамина С плоды кустарника "обогнали" даже лимон и ягоды черной смородины. Целебный напиток обладает мочегонным и противовоспалительным эффектом, очищает сосуды от холестерола. Для приготовления отвара залейте 2 ст. л., предварительно высушенных и измельченных плодов кипятком (400 мл). Доведите жидкость до кипения, через 10 минут снимите с плиты и процедите через 2-3-слойную марлю или ситечко. Пациентам с повышенным креатинином в крови рекомендовано пить отвар трижды в сутки по 0,25 стакана перед едой.

Профилактические меры

Следите за разнообразием повседневного рациона, соблюдайте оптимальный режим сна и бодрствования. Ночью преобразование креатина в креатинин замедляется, обменные процессы вступают в активную стадию лишь после завтрака. В погоне за подтянутым, рельефным телом спортсмены нередко используют синтетический белок (протеин). Большинство БАДов для набора мышечной массы задерживают жидкость в организме, следовательно, повышают креатинин и мочевину в крови. Контролируйте показатели АД, ведь при гипертонической болезни синтез метаболита неуклонно растет. Силовые и травмоопасные виды спорта строго запрещены, нагрузки не должны превышать фактические возможности организма.

Подведем итоги

В основе жизнедеятельности человека лежат сложные биохимические реакции, совокупность которых определяет нашу индивидуальность и уровень физического здоровья. Незначительное повышение креатинина в крови у взрослых и детей – не повод для беспокойства, но необходимость повторной сдачи анализа. Современная медицина обладает достаточным количеством знаний, чтобы предотвратить накопление метаболита в плазме крови и активизировать его утилизацию из организма. Берегите себя!

fb.ru

Смотрите также

• 
  Белый шлифованный рис
• 
  Рис молочный гриб
• 
  Гриб молочный рис
• 
  Рис для спортсменов
• 
  Рис с аджикой
• 
  Секреты приготовления риса
• 
  Вес стакана риса
• 
  Рис какие углеводы
• 
  Кета с рисом
• 
  Калорийность красного риса
• 
  Калорийность гречки риса